总觉得护肤品见光死？你应该好好看看这篇

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童话传说里，“见光死”的人设并不少见，丑的不给看，美的也不能看。好比俊美如爱神丘比特，也不许老婆看到自己真容，老婆实在忍不住了偷看了一眼，结果惹出无数波折。

丘比特雕塑

说到皮肤美容，也有各种“见不得光”的传言，诸如“柠檬水白天喝了会长斑!”、“芹菜芒果和海鲜只能晚上吃，否则皮肤会敏感!”、“维C精华见光分解，只能关了灯用!”之类的理论，经常会被人说起。

那么，真相又是如何呢?

首先，我们先看看“光敏感”到底是啥?

啥叫“光敏感”?医学上，它主要指皮肤受到光照(主要是阳光)后，发生的不良反应，包括发红灼热、皮疹水泡等等。光敏感的出现，可能是皮肤自身对阳光中紫外线的抵御力较差，也可能是某些药物的副作用。通常在太阳照后20秒就会发生，并且逐渐扩散到未受光照的部位。皮肤医生说“光敏感”，主要提醒使用某些药物的病人，白天一定要做好防护工作，避免曝晒，以免发生副作用。这是对的。

不过“光敏感”这个概念，一旦被无限放大加上肆意脑补，问题就来了。比如某些食物，好比芒果、菠萝、芹菜、苋菜等，的确含有对于光线比较敏感的特殊物质，称为“光感类食物”。对于体质高度敏感的人来说，如果持续大量食用(比如一顿饭吃个几斤)，或者皮肤接触到这些食物的汁液，有可能发生光敏症状。结果就被歪曲成“白天不能吃XXX水果蔬菜，否则脸上会长斑!”其实，正常人、正常的食量，即便每餐都有“光感类食物”，都不会让皮肤出现不良反应，完全可以放心。当然你白天必须防晒，否则就算不吃光感类食物随便晒，照样脸上长斑。到时候这个锅光敏感可不背。

又如看起来更专业，也更唬人一点的“化妆品中有XXX成分，见光就会分解失效甚至刺激皮肤”。在护肤品制造技术不那么成熟的阶段，这是真的，比如维生素A、维生素C、某些防晒剂甚至大部分精油，都有见光不稳定的毛病。然而，技术一直在不断发展。专业配方师这样做现在，对于“见光分解刺激皮肤的物质”，通常这么处理：绝大部分化妆品大集团，都与大医院的皮肤部分有合作，公认见光引起刺激的物质，基本都被排除在美容品配方外;某些接触光照后变得不稳定的物质，可以通过特别的技术处理，保证它不刺激皮肤也不明显降低功效，即便白天也能安心用。

所以，不用一看到成分表中的某些成分，就开始担心会不会白天用刺激皮肤啊，会不会接触到阳光有效成分就“灰飞烟灭浪费钱”，甚至还担心晚上开灯会影响产品功效(什么脑洞啊!)。专业的配方人员早就替你解决了这些顾虑，你只管安心享用就行。

还有人担心，“装在深色或者不透明瓶子中的保养品，就容易见光分解引起光敏感”。其实这也纯属多虑。任何保养品只要长时间曝晒，都会发生一定程度的变质，选择避光性好的容器中，虽然有一定帮助，但更多是处于视觉和设计方面的考虑。现代美容品可以通过许多手法维持产品的稳定，没有必要在包装上面过于纠结。