杨柳絮如"雪"来袭过敏症高发 过敏体质人群该怎么应对？

又到了柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。柳絮引起的过敏主要发生在上唿吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激，流涕、咳嗽和哮喘等反应。皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

对于飞絮过敏者，只要采取合理措施，过敏症状也是可以有效避免的。其措施是：

戴口罩

过敏体质的人以及老人、孩子，尽量不要去有柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些;回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。

除了防范鼻腔吸入毛絮外，还应该防范毛絮钻入眼内，当毛絮飘入眼睛时不要用脏手去揉，可以通过眨眼让眼泪自然地将其冲刷出眼睛，假如仍有异物感，可用纯净水冲洗眼睛。如果还不见效，建议立即到医院处理，谨防出现各类眼疾。

可服用抗过敏药物来进行预防

如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等。

补充维生素 C

维生素C也有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品，如柑橘类水果和番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜。

常喝蜂蜜饮

蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。

除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

面对过敏别太紧张

人的情绪变化与免疫系统好坏有着密切关系，精神紧张会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于早日痊愈。

春节过了，天气渐渐回暖，季节交换之时，过敏也跟着来了。身上发痒难受不说，要是脸上发痒就尴尬了。脸红像关公，化妆也不是，晒太阳也不是，想在春暖花开时亲近大自然更是巨大的困扰。下面的12个最常见的皮肤过敏问题，帮你跟过敏皮肤说再见!

中医治过敏跟西医最大的不同是——并非一味筛查和躲避过敏原，而是一方面治疗，一方面调理体质，让过敏症状变得不再严重，增进整体的抵抗力，让你逐渐变成不过敏的体质。

西医普遍认为皮肤过敏都是外界元素引起了内部应激，而中医认为皮肤病的病因有内因和外因两种。内因型属于本身身体有问题，对季节和环境不耐受，甚至会和疲劳、饮食不周、情志有关。

外因并不是西医常说的过敏原，而是风、湿、热、毒、寒、暑、燥、火等。中医对待皮肤过敏并不会说是“敏感”，而是说“素体不耐”，或者外受风邪、湿邪、热、毒导致肌体脏腑功能的失调、气血失和，造成了皮肤的病理变化。

对原因的描述不同，自然资料和改善的方式也不同，中医讲究“急则治其标，缓则治其本”。下面整理了12组最受女性关注的话题，让你一次明白该怎样对抗过敏，从此拥有不过敏、少过敏的好皮肤。

1. 洗完脸觉得又干又绷，出门时一晒太阳还有点痒痒，有点红，我这算皮肤过敏吗?

简单来说，皮肤过敏是指身体受到外部刺激而出现红斑、脱皮、丘疹、风团等临床客观体征，患者有红、痒、热、痛的不适感。判断是不是真的过敏还要看：

1. 内源性因素：确定自己最近有无患病史，是否在月经周期等情况，因为这些因素会导致皮肤敏感性增高，容易出现皮肤过敏的现象。

2. 外源性因素：回忆一下最近的生活习惯如何，以及接触过什么。

最常见的几大因素有：

1. 化学因素：洗脸后皮肤紧绷、发红;用化妆品后皮肤有发痒、刺痛感等。说明皮肤受到日用品中化学成分的刺激，如果是常用的产品突然出现这种情况，说明皮肤较以前正处于敏感期。

2. 环境因素：季节改变、空气污染、室内外温度的改变、日光照射等，每当受到以上因素影响，皮肤立刻表现出过敏的症状，而换个环境后，皮肤则恢复正常。

3. 生活方式：最近有食用辛辣刺激的食物、饮酒、饮食不合理、睡眠不规律等情况。

4. 心理因素：生活压力的增加、情绪的波动等常激发或加剧皮肤过敏反应。

2. 我年年都皮肤过敏，要是我今年特别注意的话，能完全避免过敏吗?

不能说完全避免过敏，但针对影响因素，找到病因，尽量避免和改善，同时提高自身免疫力，如疾病原因及时治疗、睡眠充足、饮食合理均衡、保持心态平和、远离污染环境、选用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品等，可缓解皮肤过敏的症状或预防其发生。也就是将过敏发生概率降到最低。

3. 为什么春天最容易皮肤过敏呢?

春季是冬季向夏季转换的一个季节，气温忽高忽低，处在这样的时候，皮肤状态极不稳定。随着气温转暖，大家外出几率也会增多。由于风沙、尘土的侵袭，不仅加速皮肤水分蒸发，影响皮肤代谢，而且空气中的致敏源：尘螨、花粉、枯草、病菌等会直接刺激皮肤发生过敏反应。另外药物和食物也会引发过敏。

4. 我要是完全不用化妆品是不是就不会过敏了?

不一定。首先要看你过敏的原因是什么，如果非化妆品刺激引起，而是其他原因如环境或生活方式等因素引起，不用化妆品可能还会加重皮肤不适的症状;

如果是由于皮肤敏感、化妆品刺激引起，不用化妆品就会避免皮肤过敏现象发生。阳光也会引起过敏，如果完全不擦防晒霜，很可能造成更严重的过敏。

5. 我几乎每年都皮肤过敏，这是因为我皮肤薄吗?

皮肤过敏的原因有内因和外因，而皮肤薄并不是致敏的必然因素，但这类皮肤更容易过敏。

就比如小宝宝的皮肤，它的厚度是成人的五分之一到三分之一，同时皮肤的防御能力比较低，他们就比较容易过敏。所以皮肤比较薄的人群在选择化妆品时，最好选择低敏性的。

6. 中药本身会引起过敏吗?会不会越治疗越严重?

中药本身也可能会引起过敏反应。中药材之所以被大家信赖是因为它的取材天然，主要的来源有植物、矿物和动物，其可能引发过敏的原因有：

1. 药物自身原因：中药材的质量直接关系到药物疗效及可能产生的副作用，如受污染的中药可能导致过敏反应，污染途径各不相同，有农药、重金属、霉菌毒素、二氧化硫等。

另外中药中的药物成分复杂，有些成分本身可能就是过敏源，如土鳖虫、蟾蜍等含有异体蛋白可导致过敏;乳香、没药中的树脂、树胶可作为变应原，引起变态反应;有些药物中含有光敏成分，如补骨脂素、佛手柑内酯等香豆素类化合物，可增强紫外线的光敏作用。

2. 患者自身因素：某些患者发生过敏反应归因于过敏体质及特异性遗传特性，或与所患疾病有关。

3. 其他：制备工艺问题可能使毒性增加，引发过敏;临床不合理用药可能引起过敏;联合用药，种类越多，过敏几率越高。

7. 中医怎么来判断我是否过敏呢?不验过敏源能准确吗?

中医判断患者过敏原因也是从了解患者的既往史和近期生活情况出发，通过运用中医的整体观来辨证论治。另外，现代中医治疗采用中西医结合的方法，就是不仅用中医的望、闻、问、切来诊断，还要运用先进的医疗仪器来判断，如血检等，从而使治疗更精准。

8. 我发现过敏后，直接涂抹药膏可以吗?以前过敏用过的药膏，这一次继续使用没有问题吧?

不论中西医，都不建议过敏后擅自用药。即使这个药膏是上一次皮肤过敏医生开的处方药也不行。因为有些药物使用的部位不同，药物浓度也会不同;有些外用药会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏;有些药物含有激素，需在医生指导下正确涂抹。

另外，过敏反应是机体对抗变应原的一种应激反应，所以可能每次原因都不一样，需要医生判断。

9. 是不是口服中药会比涂抹效果好?吃中药治皮肤过敏靠谱吗?

不可以擅自口服中成药。虽然中成药说明书上的适应症可能与你的表现症状相吻合，但其中的药物成分不一定适合你的体质。如你的体质偏于寒凉，如果吃了药物成分中寒凉药物过多的的中成药，可能会引起腹泻等现象;或者药物成分中有致敏源，可能引起过敏反应，从而加重病情。所以需要在医生指导下服用中成药。

10. 每次皮肤过敏都好痒痒啊!想抓又不敢抓，有什么止痒又不伤皮肤的好办法吗?

皮肤过敏后，如果抓挠可能引发更为严重的感染，所以一定要忍住，绝对禁止抓挠。如果实在痒到影响生活和休息了，可以采取以下措施止痒：

1. 脱离致敏源或减少刺激因素，比如走进室内、撑伞或者戴帽子，可以避免对阳光和空气的过敏;

2. 用冷毛巾冷敷患处，避热、避光，不要接触更多东西。

3. 涂抹炉甘石洗剂或洋甘菊纯露、马齿苋、仙人掌等植物性精华可起到舒缓的作用。

4. 若较严重，须及时就医。否则炎性因子积累使体质越来越敏感。

11. 只是轻微的皮肤过敏的话，有必要去医院看病吗?

出现轻微的皮肤过敏，如果自己清楚过敏的原因，如使用新的化妆品、吃海鲜等，及时采取措施后，过敏出现的皮损未继续恶化，身体也没有其他不适反应，就可以自己在家用上面说到的方法简单处理。如果不知道过敏原因或情况继续恶化，须及时去医院治疗。

12. 皮肤过敏发红简直太难看了，我还能化妆吗?用粉底遮盖吗?

不建议在皮肤过敏期间画彩妆，尤其用厚厚的粉底遮盖，这样容易导致毛孔不透气而引发严重感染。在皮肤过敏期间，只需用低敏化妆品进行基础保养，或者听从医生处方，只涂抹药物，让皮肤有缓冲和恢复的时间。