6个月宝宝辅食食谱 6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝不会翻身正常吗？

6个月宝宝辅食食谱  6个月的宝宝吃什么辅食  6个月宝宝不会翻身正常吗？

六个月宝宝辅食

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加。这时候的宝宝能够自己竖起头来，吐舌反射已经消失了，这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣，他的眼睛会盯着你的食物，甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。6个月的宝宝可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。

六个月宝宝生长发育

这个月您的宝宝体格发育可以以此为参考：

体型：5个月宝宝已经越来越健壮，但每个婴儿的差异很大。

体重：男婴的平均体重为8.24公斤，女婴平均体重为7.62公斤。

身长：男婴的平均身长为67.46厘米，女婴的平均身长为65.89厘米。

头围：男婴为43.24厘米，女婴为42.18厘米。

胸围：男婴为43.52厘米，女婴为42.59厘米。

六个月宝宝喂养特点

6个月宝宝，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

辅食：可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

七大注意事项：

1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。

2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。

3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

6个月宝宝不会翻身正常吗？

有些运动发育先进的宝宝，在3个月大时就开始翻身了，大多数宝宝在5个月时，也能翻身了，如果宝宝到了6个月还不会翻身，一定要找原因，并及时进行干预。

不会翻身的原因分析

1、 环境原因造成。现在是冬天，有些家长给宝宝穿得特别多，包得像个粽子，宝宝想翻身，但因为穿太多，动作不易发挥，翻不过来，所以不会翻。

2、 太胖的原因。有些宝宝特别胖，胖宝宝的活动也会受限，不容易翻身。

3、 发育的原因。有些宝宝有脑损伤，导致运动发育落后，这种情况在早产儿、低体重儿身上多见，一定要重视。

翻身的练习方法

1、可以每天多趴一趴，趴的动作本身，会诱发宝宝抬头，锻炼颈部、腰部和四肢的力量，对促进翻身更有益。

2、将宝宝放在小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使翻身练习成为游戏。

3、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。

4、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧;也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。

5、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体的一侧，先拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。

6、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。

提示：如果是因为脑损伤造成的运动发育落后，建议到专业机构训练，训练师更为专业，也有更好的方法帮宝宝锻炼。