人为什么会打嗝 如何缓解？

打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

打嗝是一个正常的生理现象，由于膈肌不由自主的痉挛，空气迅速的被吸入肺中，两条声带中的裂隙骤然收窄，从而引起奇怪的声响。你知道引起打嗝的原因有哪些吗?

打嗝或是这些因素引起

1、胃肠道受影响

身体当中的胃肠道是由于积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便会引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道道积气引起的，可以帮助体内多余的气体。但是如果由于打嗝引起器质性发生改变，经常打嗝会可能是吞气症，这就是属于消化不良。

2、寒冷受刺激

受气候影响，在寒冷的气候里饮食之后受到刺激、饱餐、吃饭过快、食用了干硬食物之后就可能出现暂时性的呃逆，这是属于正常生活现象，没有必要就医。

3、碳酸饮料会引起

在夏日炎炎里畅快的喝一瓶碳酸饮料是很爽快的事情，胃部温度高并且肠胃在蠕动，碳酸从可乐雪碧里冲出来之后会分解成水和二氧化碳，从而会有同样的力量从消化系统里面冒出来，这样也会是造成打嗝的原因。

4、吃饭过快

在快餐店里，用餐之后会打嗝。这是因为我们日常生活赶时间，加紧工作。吸入很多空气，匆匆忙忙的吃饭便会吸入很多空气，不断打嗝。

推荐几个缓解打嗝的方法

1、喝水弯腰

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作几次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、按压天突穴

这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，通常情况下一摸就能摸到。用手指压住穴位不动，坚持2～3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。

3、按压攒竹穴

攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。