头皮屑多是什么原因？怎么治疗？
头皮屑多是什么原因？怎么治疗？
头皮屑过多原因
1、过度清洁
有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。
2、真菌寄生
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
3、睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
4、皮肤病
皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治。
5、身体不适
身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
6、头发不生长
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头皮屑多怎么治疗？
1、改变洗头方式
如果头皮屑很多，要用含硒和镉的专用洗发水。使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。
需要注意的是，去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
一个月以后，如果还有持续而大量的头皮屑，需要咨询皮肤科医生。
2、头皮按摩
头皮屑多，很大一部分原因是头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属器官的功能异常。怎么解决呢?头部按摩可升高头部皮肤温度，加速血液循环和新陈代谢，令这些器官发挥正常功能，从而减少头皮屑。
①患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。
②单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。
