39岁滨崎步回应网友吐槽：正积极健身体 附正确瘦身方式
日本音乐天后滨崎步为了宣传出道20周年纪念巡演，彩排时特意开了直播与网友互动，没想到镜头前脸部显圆润的她竟被许多网友吐槽，“整个人都不像话!长胖了很多啊。”
▲黑色宽松的上衣也掩盖不住略显粗壮的手臂，双下巴明显，还显得脖颈粗短，整体臃肿。许多网友直呼：”请你赶快瘦下来吧!”
▲在几小时之后，滨崎步透过社交网站晒出45度的侧脸自拍，此时尖尖的V字脸又引起了一片热议，有些不买账的网友说，“你修图修过头了。”
▲随后，滨崎步就此事发长文向粉丝道歉：“看自己浮肿的像一个水上气球，因为工作太繁忙了，累到没时间好好休息，所以直播时的状态看起来非常差，紧张到不会说话了。会好好休息调整状态，向大家致歉对不起。”
▲“通过这件事，我总算可以说出这些话了。我不觉得眼睛越大就越好，我不觉得下巴越尖脸越小就好，我不觉得胳膊越细腿越细就好。大家生下来就拥有各自的骨骼，拥有世界上独一无二的个性。我希望大家不要太过失去它们了。”
致歉信一出，很多粉丝都留言支持，希望看见一个健康快乐的滨崎步，把更多优秀的作品展示给大家。
女艺人也是普通人，都会有状态不佳、生病或浮肿的时候。面对网友们比摄像机镜头还精准的审视，压力有多大可想而知。
想要瘦脸瘦身的妹纸，还是要选择正确的瘦身方式：
1.维密天使教你冰水亮肌
每天早晨预备一桶冰水、少许冰块。将脸浸泡水中20秒，使用冰块按摩面部。这就是Karlie Kloss去水肿的方法，这样做会令肌肤变的紧致，焕发光泽。按摩后她不会用洗面奶洗脸，而是直接敷上面膜。
2.高温沐浴是瘦身瘦脸的好方法
泡在38℃的水温里沐浴，水深至胸口的位置，浸浴时间为20分钟左右，再配合瘦脸面霜按摩面部及颈部，瘦身的同时也能消除脸部水肿。
3.好的饮食帮助你变瘦
拒绝过多的盐、糖、淀粉类食物，多吃能够消肿解毒的食物，例如健脾利水的红豆，加上薏仁能促进血液和水分新陈代谢。蔬菜中新鲜的西红柿可以缓解腿部疲惫，减少水肿问题，生吃的效果会更好一些。
4.晚上八点以后拒绝再进食
我们的基础代谢率会在下午4点逐渐缓慢，所以容易浮肿的人群，过8点后尽量不要进食。睡前进食不但会令身体产生负担，还很容易变胖，因为在睡眠时段，我们的代谢循环几乎是不运作的。
减肥不要盲目跟风，一定要根据体质和生活习惯，结合适当的运动来找到属于自己最佳的瘦身方式!
