北方多地高温将持续 南方强降雨已影响10余省份 今年三伏天长达40天

21日18时7分迎来“夏至”节气。“夏至三庚数头伏”，天文专家通报说，今年的入伏日期是7月17日，“三伏天”长达40天。

夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年“三伏天”的长度。据了解，“三伏”的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

“由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同，但都是在7月中旬入伏。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。“今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。”

具体到今年的“三伏天”来说，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日入“末伏”，8月26日“出伏”。

“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。保健专家提醒说，此时节，公众要格外注意防暑降温，清淡饮食，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。

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连日来，中东部的天气呈现出“南北热中间雨”的格局，华北黄淮多地持续“晴热暴晒”模式，华南多地则持续闷热，而在长江中下游地区，大范围、长时间的强降雨天气已影响了10余省份。

最近几天，北方多地被高温笼罩，特别是在京津冀及周边地区，晴热暴晒成为天气主题词。根据中央气象台的预报，这些地区的高温天气还要持续多日，从20日起，华北东部、黄淮等地的部分地区高温天气将持续4～6天，最高气温可达35～38℃。

以北京为例，20日，处在高温蓝色预警中的北京，当日最高温已经超过35℃，而根据预报，21日，北京依旧有超过35℃的高温。

从大的区域来看，21日，华北黄淮的高温范围将继续扩大，北方高温表现最突出的是济南市，35℃以上的高温将从21日持续至24日。

除了北方的高温，在华南地区，广西广东等地同样被高温笼罩，不过，相对于北方的干热，华南地区的高温，因为空气湿度大，主要以闷热为主。

根据预报，本周华南的35℃以上高温范围不大，但很多地区最高气温达33-34℃，加之空气湿度较大，体感甚至可能超40℃。

未来十天，京津冀及周边需防臭氧污染

由于气温持续较高，且阳光暴晒，夏日里的臭氧污染需要关注和预防。

根据中央气象台的预报，21至30日，京津冀及周边区域中南部太阳辐射强，温度高，臭氧污染气象条件等级总体较高，空气污染气象条件为3至4级，其中，25至26日，受降水影响，臭氧污染气象条件略有降低。

据专家介绍，在温度较高、日照相对较强时，大气中的氮氧化物和挥发性有机化合物(VOCs)经紫外线照射发生光化学反应，就生成了臭氧。

臭氧为主的光化学污染，和人们熟悉的PM2.5相比，臭氧污染对人体的影响有一些不同。

PM2.5主要会对人的心脑血管造成影响，而臭氧主要会刺激呼吸道和眼睛，造成哮喘、白内障等疾病。由于主要污染物臭氧并不会对大气能见度造成影响，因此从民众的重视程度上看，光化学污染远远不如PM2.5。

臭氧的存在需要高温和紫外线的照射，对于光化学污染，戴口罩的方式用处不大，防御光化学污染最主要的方式还是尽量避免外出，同时关紧门窗。

有专家分析，臭氧是强氧化剂，不仅本身有害，其大气质量浓度还反映了大气的氧化能力，也就是生成二次污染物的能力。因此，想控制或降低大气中的臭氧污染和大气氧化性，就必须同步减少氮氧化物、挥发性有机化合物的排放，做到污染物协同控制。

南方本轮降雨范围大时间长 已影响10余省份

与北方多地长时间的高温天气相比，南方的强降雨天气也已持续多日。

根据中央气象台首席预报员马学款的介绍，17日夜间开始，本轮降水从四川盆地东部开始，先后影响陕南、河南、安徽、江苏以及长江以南的省份，范围已超过10个省份。

“本轮降水影响范围大，持续时间长。由于这是移动性雨带，强度不如稳定性雨带强。”马学款说。

根据中央气象台的预报，预计20日20时至21日20时，浙江南部、福建大部、江西东部和南部、湖南西南部、广西北部、贵州中北部和东南部、重庆东南部、云南南部和西部、台湾岛西南部等地有大雨或暴雨，局地有大暴雨。对此，中央气象台在20日18时继续发布暴雨蓝色预警。

对于降雨的走势，马学款分析，目前，南下冷空气势力比较弱，季风没有北上，同时副热带高压比较弱，暖湿气流也不强，所以降水系统会在江南地区摆动，导致未来三天降水主要在江南地区，但强度总体不是很强。