婴儿何时开始出牙？ 如何缓解出牙不适？

婴儿何时开始出牙？

宝宝出牙是成长阶段的一个重要里程碑。胎儿在子宫里时，牙齿就已开始发育；出生时乳牙已骨化，牙孢隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖；恒牙的骨化从新生儿期开始，18~24个月时第三恒臼齿已骨化。人的一生有乳牙（共20颗）和恒牙（共28~32颗）两副牙齿。

绝大多数宝宝在出生后4~10个月乳牙萌出，大多于3岁前出齐。乳牙的萌出时间个体差异较大，与遗传、内分泌、饮食等有关，出牙早的宝宝可能在3月龄时就已经能在牙床上看到一颗白色的小点，而出牙晚的宝宝可能要等到一岁甚至更大。

乳牙的萌出顺序：

下中切牙（下门牙）：大约4到7个月龄

上中切牙（上门牙）：大约8到12个月龄

上侧切牙：大约9到13个月龄

下侧切牙：大约10到16个月龄

上第一磨牙：大约13至19个月龄

下第一磨牙：大约14至18个月龄

上单尖牙：大约16至22个月龄（填补上侧切牙与上第一磨牙之间的位置）

下单尖牙：大约17到23个月龄（填补下侧切牙与下第一磨牙之间的位置）

上、下第二磨牙：大约25到33个月龄

出牙的症状：

部分婴儿在出牙的过程中“毫无压力”，但大多数宝宝都会或多或少有不适的表现：

流口水（可能导致面部皮疹）

牙龈肿胀和敏感

烦躁不安

咬人的行为

拒绝进食

睡眠问题

少数的宝宝会出现低热的症状，但家长需要注意的是，如果你的宝宝出现发烧、呕吐、腹泻或其他令人担忧的症状，不要自认为是由于出牙导致的，需及时前往专业医疗机构就诊。

帮助宝宝缓解症状

在宝宝出牙期间，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解不适的症状：

给宝宝一些东西咀嚼。将磨牙圈或湿毛巾放置于冰箱冷藏室中冷却后给宝宝啃咬（注意清洁卫生），对于牙胶等会因冰冻而变硬的材料，容易损坏婴儿娇嫩的牙龈，不建议使用。

喂宝宝吃冷食。宝宝可以通过吃苹果酱或酸奶等冷食缓解牙龈不适。

按摩宝宝的牙龈。洗完手后，用手指轻轻地揉按宝宝的牙龈，指尖的压力可能会与长牙时牙龈内部的压力形成平衡，起到安抚宝宝的作用。

在医生的指导下尝试用药。对于症状特别严重的宝宝，家长可以前往专业医疗机构，医生可能会建议使用对乙酰氨基酚减轻疼痛和炎症。切勿在家中自行喂宝宝吃药、涂抹药膏或凝胶，2岁以下儿童必须遵医嘱使用非处方药物。