葛根怎么吃效果最好?

常食葛粉能调治人体性能，加强体质，进步机体抗病本领，抗衰延年，永葆芳华活力。当代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用显着。

1、葛根配伍麻黄、桂枝

葛根善于缓解项背肌肉痉挛为表证兼项背强急之要药;麻黄、桂枝有发散风寒之功效、三者合用共奏散寒解表、缓急止痛之功效多用于治疗风寒表证而见恶寒无汗、项背强痛者。

2、葛根配伍人参、茯苓

葛根升脾胃清阳而止泻痢;人参大补元气;茯苓健脾渗湿、三药合用有益气健脾止泻之功效用于治疗脾虚泄泻。

3、葛根配伍柴胡、石膏

葛根与柴胡均轻清升散而解表退热;石膏清解里热、三药伍用有解肌清热之功效用于治疗外感风寒、邪郁化热之发热重、恶寒轻、头痛鼻干之证。

4、葛根配伍黄连、黄芩

葛根解表清热升脾胃之阳而生津、止泻;黄连、黄芩清热燥湿、三者配用共奏清热解表、燥湿止泻之功效用于治疗湿热泻痢。

5、葛根配伍天花

葛根生津止渴;天花粉可入肺胃清肺胃之燥热又能养阴生津以止渴为清热生津之良药、二者伍用有清热生津止渴之效用于治疗热病口渴及消渴等证。