川内多地刚开学就放高温假 高温天气应注意什么？

暑假余额已消耗完毕，且暂时不能充值。在这两个月中，瞌睡还没睡够的，游戏还没玩遍的，连续剧还没补完的你，拿什么面对开学!

然而除了成都，川内多地高温持续，多地中小学放高温假延期开学。拉仇恨呀!!

2018年9月3日至9月5日，重庆将持续高温。重庆大部分区县的中小学校都放起了高温假。 重庆主城的多个区资阳、广安、达州、南充等地有中小学都发布了放假通知。

资阳：最高可能达38℃放3天

按原计划，资阳各区县中小学新学期将于9月3日正式上课。但由于高温天气仍将持续，资阳所辖的雁江区、安岳县、乐至县都将延期开学。

达州：达川和通川两区推迟至5日上课

因气温太高，达州市通川区发文，辖区学校放假至9月5日上课。达川区教科局发文，辖区学校放高温假到9月5日上课，并要求，各校务必通过书函、QQ、短信、微信等形式将放假情况及时告知学生家长或监护人，要求学生家长或监护人做好学生放假期间的安全教育和管理。

广安：有教室无空调电扇放3天

根据气象部门预报，9月3日至5日广安市将持续高温，为保障广大师生身心健康，经研究，广安市决定将2018年秋季学期正式行课时间从9月3日延期至9月6日，9月3日至5日放高温假3天。

南充：多个区县推迟开学

受高温天气影响，南充市教育部门此前已向各区县教育部门发放通知，让其根据各地实际天气情况决定是否推迟开学。

高温天气要注意什么？

1、在户外工作要带好防护设备。

高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。

2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。

一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。

3、饮食上要有所注意。

高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。

4、防止高温天气中暑。

高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。

5、养成良好的工作和生活习惯。

高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以过度劳累,尤其是在中午时候要放下工作,进行及时午休,这样才会拥有健康的身体状态。