碳酸饮料品牌有哪些 常喝碳酸饮料有啥危害

很多人喜欢喝可乐、雪碧、汽水，其实这些都是碳酸饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。

1、可口可乐(发明于1886年,被列入吉尼斯世界纪录,全球销量排名第一的碳酸饮料,著名的软饮料,美国可口可乐公司)

2、百事可乐(始创于1890年美国,全美最有价值公司品牌之一,全球最大的食品和饮料公司之一,百事(中国)投资有限公司)

3、雪碧(可口可乐公司出品,中国十大碳酸饮料品牌,致力于饮料/碳酸饮料产品研发生产的企业,可口可乐饮料有限公司)

4、七喜(百事可乐公司出品,碳酸饮料十大品牌,大型跨国企业,饮料行业著名品牌,百事(中国)投资有限公司)

5、美年达(百事可乐公司出品,碳酸饮料十大品牌,大型跨国企业,饮料行业著名品牌,百事(中国)投资有限公司)

6、健力宝(诞生于1984年,中国驰名商标,广州2014年亚运会指定运动饮料,碳酸饮料十大品牌,广东健力宝饮料有限公司)

7、芬达(可口可乐公司出品,中国十大碳酸饮料品牌,致力于饮料/碳酸饮料产品研发生产的企业,可口可乐饮料有限公司)

8、激浪(百事可乐公司出品,碳酸饮料十大品牌,大型跨国企业,饮料行业著名品牌,百事(中国)投资有限公司)

9、非常可乐(娃哈哈集团旗下碳酸饮料品牌,中国名牌产品,中国驰名商标,中国十大碳酸饮料品牌,杭州娃哈哈集团有限公司)

10、　果汁果乐(汇源集团旗下碳酸饮料品牌,国家重点龙头企业,颇具市场竞争力品牌之一,北京汇源饮料食品集团有限公司)

碳酸饮料有啥危害：

影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

常喝碳酸饮料有啥危害 

造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

导致早发骨质疏松

可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。