碳酸饮料对牙齿有危害吗?对身体有哪些危害?

不论是炎热的夏季，还是吃了麻辣食物时，喝一口碳酸饮料总是会让人感觉太爽了，碳酸饮料是用碳酸水、柠檬酸等酸性物质，添加白糖、香料以及二氧化碳而产生的一种流行饮料，里面不仅营养无几，而且还含有咖啡因以及色素等等，过量吃会直接影响身体健康。

碳酸饮料对牙齿有危害吗?

在口腔医学中，牙医一再强调，不允许喝碳酸型饮料，对骨骼不好，对于牙齿更不利，它影响着我们各个年龄段人体的身体健康，可是在当今炎炎的夏日，还是寒冷的冬天，人们往往举手可得的碳酸饮料，从不放弃，而是随处再饮用。

碳酸饮料已经成为导致蛀牙的重要原因之一，影响着各个年龄段的人。饮料中的酸和糖会侵蚀牙釉质，时间久了导致蛀牙形成。含糖碳酸饮料可能会导致严重的口腔健康问题。碳酸饮料毁了小孩、甚至成年人牙齿的例子常见于报道中。

饮料中的酸和糖会侵蚀牙釉质。在严重情况下，牙釉质被侵蚀之后，因为刷牙方式不正确、磨牙或其它的原因，可能导致严重的牙齿问题，甚至牙齿脱落。据无糖饮料也是酸性的，仍然会带来问题。

对身体有哪些危害?

1.发胖：碳酸饮料里面含有大量的糖分，如果过量摄取，则容易造成身体肥胖，并且碳酸饮料还会改变身体的代谢，让肌肉不可以合理的使用糖能源而堆积脂肪。

2.诱发三高：碳酸饮料里面含有的大量糖分，并不仅容易导致肥胖，而且还容易诱发各种慢性疾病，比如高血压、高血脂;并且还容易刺激胰岛素分泌，从而伤害胰岛素的细胞，从而引发糖尿病。

3.引发肾结石：碳酸饮料里面含有咖啡因，饮用碳酸饮料之后会提高小便里面的钙，而将镁和柠檬酸盐排出身体，从而提高患上肾结石的概率。

4.碳酸饮料里面含有的很多成分还容易导致对男性精液中的碱性状态产生干扰。并且里面含有的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因都对精子没有好处，反而大量摄取后容易降低精子的活力，如果每天大量喝碳酸饮料，的确会一定程度的减少精子的数量，但是因为每个男人的生精能力都不一样，对碳酸饮料的耐受力也不一样，因此并非所有人都会因为精子而造成不育。

不过，碳酸饮料里面大部分的成分就是水，如果在运动之后，或者身体消耗水分、糖分的时候喝少许，反胃可以为身体补充足够的水分、糖分，为身体提供能量，以及维持体内的水液电解质平衡。不仅如此，因为碳酸饮料里面富含二氧化碳，因此科学饮用也可以杀菌抑菌，以及通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

但是碳酸饮料这类没有什么营养可言的食物还是少吃为妙。