荷花粉的功效与作用及食用方法 附荷花粉面膜配方及用法

荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华。荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，是保健滋补美容营养之最佳品。在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺乏。

荷花粉的功效与作用：

1.清心凉血

荷花粉具有清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞的功效和作用。

2.调节内分泌

荷花粉能美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、养肝护肝、提高人体免疫力、抗肿瘤。

3.祛斑增白

荷花粉可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓著。荷花粉对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。

4.去除老年斑

荷花粉对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效和作用。

5.增强人体综合免疫功能

荷花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

6、可用来治疗痢疾,肠胃炎,小便不利,水肿

7、肝炎对防止动脉硬化,增强心肌收缩,加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效.

8、增进食欲：对胃肠溃疡组织损伤有杀菌和促进愈合的作用;效促进消化系统对食物的消化和吸收，增强食欲。

食用方法：

1、食用荷花粉时，可以把荷花粉研成细末状，然后用开水冲服。最简单的方法就是把荷花粉放入到料理机中打碎，然后再食用就很方便了。

2、荷花粉天然味重，口感略差，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，荷花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克荷花粉，治疗剂量20-50克荷花粉。

3、荷花粉在食用时也可以制成多种营养食品，像蒸小饼，就是最常见的食用方法。大家可以取适量的荷花粉加入水，然后做成小饼的样子，再上锅蒸熟然后食用。

4、荷花粉可加入稀饭或牛奶中服用。

做护肤品：

荷花粉面膜之荷花粉增白乳

荷花粉增白乳的配方：新鲜和花粉10克，黄瓜汁10毫升。

荷花粉增白乳的方法：榨取黄瓜汁与新鲜荷花粉混合，调制成膏备用，睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

荷花粉增白乳的作用：荷花粉增白乳养颜，除皱，增白。

荷花粉面膜之荷花粉蜂蜜面膜

荷花粉蜂蜜面膜的做法：净脸。把荷花粉瓶打开，里面准备了小勺子，用小勺取出少量荷花粉倒进杯子。往荷花粉里加入少量蜂蜜，PS：蜂蜜的量不要太多，只要一小勺就好。加入纯牛奶，然后调匀，把荷花粉和蜂蜜、牛奶调成糊状，需要点时间。先用一点点涂摸于手上或脸上，过上15分钟看看会不会过敏，如果会过敏请不要进行下一步操作，过敏的症状是痒、起疙瘩。如果不会就可以进行下面操作，开始做面膜了。15分钟至30分钟后洗干净即可。