北京已陷五级重度污染 重污染天气对人体危害及出门注意事项
北京环保监测中心最新消息，北京今晨全市已达五级重度污染，预计今日东部和南部将达六级严重污染，本轮污染为今年秋冬季以来最严重的一次区域污染过程。
11月14日，北京遭遇重度雾霾天气，在北京木樨地、甘家口等地附近，记者看到大雾笼罩着街道和建筑，路上能见度低，不远处的建筑在雾中若隐若现。此前，11月13日，北京启动空气重污染黄色预警，这也是北京发布最新修订版空气重污染应急预案后启动的首个黄色预警。
当天上午7点45分钟，北京的实况空气质量状态图上多显示为代表警示性的紫色。PM2.5指数达到276。北京市环保局发布的消息显示，本轮重度污染过程预计污染峰值发生在13日夜间至14日夜间,15日白天扩散条件逐步好转，空气质量将逐步改善。
当前，京津冀中南部和东部、河南大部、山东西北部、辽宁西部、安徽北部等地区PM2.5浓度普遍达到重度污染以上级别，廊坊、唐山、保定、邯郸等城市均达到严重污染水平，北京7时PM2.5浓度为152微克/立方米，进入重度污染水平，8-9时污染水平继续升高。
该中心表示，此次重污染过程影响范围广，污染程度较重，为今年秋冬季以来最严重的一次区域污染过程。26日，受闭合低压影响，中层西南风为主且升温明显，扩散条件进一步转差，在区域性污染及不利气象条件共同作用下，北京PM2.5浓度还将有所上升，预计该污染过程将持续至26日夜间，26日白天空气质量指数240-260，5级重度污染，东部和南部地区会达到6级严重污染水平。
重污染期间，请市民朋友密切关注空气质量变化，妥善安排出行活动，注意做好健康防护。26日夜间，受冷高压偏北风影响，空气质量转好，27日预计空气质量2级良。
对人体有哪些危害?
伤肺
事实上，科学家们早已指出，灰霾(Dust-haze，人们习惯称之为雾霾)会使肺癌风险骤增，导致全球居民平均减寿一岁。
诱发哮喘
每年，全球有1600万人因为吸入细颗粒物PM2.5而诱发哮喘，更有170万儿童在PM2.5和NO2的污染环境中寿命减少甚至早夭。
伤皮肤
广州军区武汉总医院皮肤科医生给她做了过敏源测试，发现她对一些化学污染物过敏，而这些物质都是雾霾的主要成分。在接受了对症治疗后，杨小姐病情明显好转，昨日她来到义诊现场复查。医生提醒她外出最好戴口罩、手套，勤洗手洗脸。
该院皮肤科晏洪波主任医师介绍，气象因素(包括雾霾、季节更替等)的确容易引发皮肤病。
伤血管
严重雾霾含有悬浮污染物很多，可吸入污染物进入人体后，对人体心脑血管会有一定的影响，空气湿度较大时会使人感觉胸闷，有导致血压升高的风险。
细菌感染性疾病增加
长期暴露在严重雾霾中，细菌感染性疾病会增多。严重雾霾阻挡了阳光照射或使阳光微弱，会使土壤表面的细菌微生物快速繁殖，引起各种细菌感染性疾病的发生。
我们需注意些什么?
1、不要戴隐形眼镜出门
武汉市普仁医院眼科主任赵铭说：“雾霾天外出，最好不要戴隐形眼镜，隐形眼镜就像是颗粒物的‘吸尘器’，会粘附雾霾中的细菌病毒。导致眼睛过敏或感染，引发角膜炎等眼疾。”
彭建军说，对付干眼症，眼部热敷热熏比眼药水更有效。用40℃-45℃热水浸过的毛巾热敷眼睛15分钟，也可以用一杯开水热熏眼睛，平时有意识地多眨眼睛。
2、出门戴有效的口罩
初步研究发现，雾霾中的PM2.5浓度越高，皮肤细胞死亡率就越高，过敏性皮炎患者人数就会增加。尤其是那些皮肤娇嫩的妇女，更易“中招”，应做好必要防护。
3、不晨练
如需户外锻炼，最好等太阳出来以后，上午10时到下午6时为宜，这时太阳出来后晒到地面，大气上下对流，污染空气向高空扩散，对人体的危害会减小。
她同时提醒，老年人也可以选择一款专业防颗粒口罩：“不过慢阻肺、哮喘病的老患者戴上专业口罩后最好只散散步，否则容易引起更剧烈的呼吸不畅。”
4、室内不建议长时间紧闭门窗
长期在室内活动时，不建议长时间紧闭门窗，室内空气在长时间紧闭的情况下，也会有有害物质的积累，适当的在上午及傍晚之前开窗通风能更事宜。经相关经验证明，空气净化器能一定程度的减少空气中的悬浮微颗粒，条件允许的情况下，可适当使用空气净化器。
