宝宝感冒流鼻涕怎么办？感冒鼻子不通气小妙招 感冒期间五大饮食禁忌

感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，感冒时要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。

宝宝感冒流鼻涕怎么办?

宝宝感冒流鼻涕，首先拿温水洗鼻子，或者用海盐水喷鼻子，然后用湿棉棍蘸淡盐水洗鼻腔，将鼻腔里的分泌物弄出来，鼻腔就通畅了。有的时候也可以让宝宝多喝点温水或葱白水、香菜水，都可以解决鼻子流鼻涕的问题。

还可以给宝宝吃同仁堂的小儿感冒颗粒，或者小儿氨酚黄那敏颗粒，但要在医生的指导下再给孩子服用药物。

感冒鼻子不通气小妙招：

1.鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2.蒜头一瓣，将葱白捣烂取其汁掺入药棉内，将药棉塞进鼻孔或用刀削成与鼻孔相吻合的形状塞进鼻孔，连续几次即可治愈。

3.鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

4.荷油闻鼻即刻，可达到鼻孔通畅，此药可反复使用几次，或用热毛巾进行热敷。

5.生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气。

感冒期间这五大饮食禁忌

1.饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5.饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。