2019上半年马拉松比赛时间一览 2019全国马拉松时间表

2018年的马拉松比赛发生了很多事情，多为表现马拉松比赛不利的一面，但是即使如此，2019年全国马拉松比赛依旧在进行，今年上半年马拉松比赛时间表已经出来了

二月

渣打香港马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、10公里

比赛时间：2019年02月17日(星期日)

报名截止时间：已公布中签结果

台湾金门马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、11.2公里、5公里

比赛时间：2019年02月27日(星期三)

报名截止时间：已公布中签结果

三月

苏州环金鸡湖国际半程马拉松

比赛项目：半程马拉松、短程马拉松、迷你马拉松、家庭亲子跑

比赛时间：2019年03月10日(星期日)

报名截止时间：2019年1月20日

成都双遗马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑

比赛时间：2019年03月17日(星期日)

报名截止时间：报名进行中

无锡马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、迷你马

比赛时间：2019年03月24日(星期日)

报名截止时间：报名进行中

徐州国际马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑

比赛时间：2019年03月24日(星期日)

报名截止时间：报名进行中

重庆马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、迷你马、亲子马

比赛时间：2019年03月31日(星期日)

报名截止时间：已公布中签结果

郑开国际马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、迷你马、亲子马、情侣马

比赛时间：2019年03月31日(星期日)

报名截止时间：预报名结束，抽签审核中

3月17日：清远马拉松

3月17日：浙江兰溪乡村马拉松

3月17日：湖北沙洋江汉运河国际半程马拉松

3月17日：南京溧水山地半程马拉松

3月23日：舟山群岛越野赛

3月24日：奉化桃花马拉松

3月24日：远安田野国际马拉松

3月30日：南京浦口国际女子半程马拉松

3月31日：阳山半程马拉松

四月

武汉马拉松

比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、13公里

比赛时间：2019年04月14日(星期日)预计

报名截止时间：即将开始报名

扬州鉴真国际半程马拉松

比赛时间 2019年04月21日(预计)

竞赛项目 半程马拉松;迷你

报名截止时间：报名未开启

4月7日：南京山地马拉松

4月7日：北京三峰连穿国际越野挑战赛

4月12日：江南百英里越野大赛

4月14日： 横店马拉松

4月14日： 北京长跑节

4月14日： 南京江宁春牛首马拉松

4月14日： 宁波山地马拉松

4月14日： 无锡太湖国际女子半程马拉松

4月14日： 泰山国际马拉松

4月14日： 丽水超级马拉松

4月14日： 杨凌农科城马拉松

4月14日： 金温江半程马拉松

4月20日： 柴古唐斯-括苍越野赛

4月20日： 重庆武隆百公里越野赛

4月20日：潜江返湾湖湿地马拉松

4月21日：金山岭长城马拉松

4月21日：南京仙林半程马拉松

4月21日：西湖越野跑节

4月21日：上海国际半程马拉松

4月21日：西安城墙马拉松

4月21日：宁波九龙湖半程马拉松

4月30日：石家庄100公里野人挑战赛

五月

5月9日：玉龙雪山超级越野赛

5月18日： 幽州古道超级越野赛

5月18日：黄崖关长城马拉松

5月19日：悦节拍音乐半程马拉松北京站

六月

6月2日：兰州国际马拉松

马拉松报什么好

马拉松报什么好

每一种距离的比赛都具有独特性，挑战也不同。短一些的比赛，像5公里或者10公里比赛，检验的是你的速度和力量，比赛时间相对较短。同时，这些比赛要求的恢复时间也较短，意味着你跑步结束后不久就要重新开始训练。

而像半程马拉松之类的长距离比赛，检验的是你的耐力、意志力，同时也要求较长的训练时间和赛后恢复时间。

马拉松何时跑最好

比赛都需要一定的准备时间，报名之前首先要看一下到比赛日之前，你是否有足够的训练时间，如果匆忙上阵，成绩肯定不会好，而且容易受伤。另外还要考虑天气，春秋季是跑步的最好时节，冬季和夏季的不可预测性较大，而且跑起来很难受。