母乳和配方奶粉哪个好？母乳喂养的五大好处

很多妈妈都在讨论一个问题，吃母乳好，还是吃奶粉好。母乳方便，安全。配方奶粉营养种类多。好纠结啊。不着急，先看下母乳和配方奶粉各自的好处吧。

母乳的好处：

母乳：母乳喂养最直接的好处就是省钱，一斤奶只耗费一碗排骨汤。同时母乳安全方便，孩子随时随地可以直接食用。省去了冲奶粉的繁琐环节。母乳喂养的第二个好处就是母乳营养丰富，更细腻。

1母乳中含有蛋白质，人乳中，乳白蛋白占总蛋白的70%以上。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。

2人乳中含牛磺酸比牛乳多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。

3、母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

4、母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。

5、无机盐母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。

6、6、微量元素母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。

7、母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

配方奶粉的好处：

配方奶粉：现在的配方奶粉也是营养丰富，还细致的分了年龄阶段，不同的年龄段供给不同的营养成分。一罐奶粉解决了孩子所有的营养和温饱。家长们不用去担心孩子缺少哪种营养，也是十分方便的。配方奶粉很适合平时比较忙或是奶水少的妈妈们。

母乳喂养的五大好处：

一：省钱

妈妈们奶水充足的话，基本上就不需要再额外的买配方奶了。前段时间还有宝妈和小编抱怨说一罐奶粉近400块钱，只够宝宝喝6、7天的，每个月奶粉钱将近3000块钱，一年下来光奶粉钱就得花掉1万多。家庭经济条件好还好，经济条件一般的话，奶粉钱可是一笔不小的开销呢。

二：喝母乳宝宝更健康

母乳是宝宝们最完美的食物，里面含有的营养元素，宝宝能够很好的消化吸收，能够更好的促进宝宝的生长发育。不像配方奶粉，宝宝喝了容易消化不良，从而产生上火便秘症状。

喝母乳的宝宝免疫力更强，母乳中含有多种抗感染物质及免疫球蛋白，例如溶菌酶、双歧因子、β淋巴细胞、抗葡萄球菌因子等等，所以喝母乳的宝宝体质更好，更少生病。

另外，奶瓶喂养宝宝，容易引发龋齿问题，而喝母乳不仅不会产生这种问题，还能够锻炼宝宝脸部肌肉，不会影响宝宝面部发育。母乳喂养时，频繁接触妈妈的肌肤，也能够给宝宝更多的安全感。

三：保存时间长

母乳放进冰箱里冷藏可以保存数月，但是奶粉冲好后一般超过两个小时就不建议给宝宝喝了。

四：降低宝宝过敏现象

母乳非常健康，而且里面含有天然的抗生素和抗病毒素等，可以减少小宝宝过敏现象的发生。

有研究表明母乳喂养宝宝出现呼吸道感染、哮喘、婴儿白血病降等疾病的概率也会降低。

五：对妈妈们的健康有好处

研究表明，哺乳的女性患乳腺癌几率会大大降低，也会减小宝妈产后抑郁的风险。

其实母乳还是奶粉喂养，还要看宝妈的实际条件。如果条件允许，强烈推荐母乳喂养，而且母乳喂养可以降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。如果是宝妈本身没有奶水，或是工作不允许，那么奶粉也是不错的选择，不过宝妈们选择奶粉品牌时还是要多用点心。