什么是过敏？为什么会引起过敏？如何防止皮肤过敏？

什么是过敏?

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

总而言之，变态反应不是心理变态，而是机体的免疫系统的功能“变态”了。临床上根据Coombs和Gell于1963年提出的分型原则，将变态反应分为I型(速发型)、Ⅱ型(细胞毒型);Ⅲ型(免疫复合物型)、Ⅳ型(迟发型)。过敏就是I型变态反应的主要代表，临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病。前者是机体对致敏原作出异常反应的全身综合征。后者则是过敏累及某特定器官及组织，导致了某种疾病的发生。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。

为什么会引起皮肤过敏?

在日常生活中，皮肤过敏是非常常见的。皮肤过敏会影响患者正常的生活和工作，如果不及时治疗，严重的甚至会导致生命危险。

过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质(也称过敏原)刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。过敏发生的原因不很清楚，也可能与遗传因素有关。大多数情况下过敏反应并不严重，但有时也可能发生致命的过敏性休克。

过敏反应发生必须有两个条件：过敏体质和接触过敏原。过敏原有上千种，主要分为几大类：花粉、吸入性过敏原(如尘螨、动物毛等)、食入性过敏原(如海鲜、奶制品等)、接触性过敏原(如染发剂、化妆品等)和注入性过敏原(如蚊虫叮咬等)。世界卫生组织将过敏性疾病、肿瘤、心脑血管病、糖尿病列为四大多发常见疑难病。

过敏症状除了最常见的“痒”之外，对花粉、宠物过敏的人，可能还会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状，甚至引发哮喘;食物过敏，则可能会引起口唇水肿、皮肤起疙瘩，严重的会气喘甚至休克;尘螨过敏，则可能出现连续打喷嚏和流大量清水鼻涕的症状，严重时也会胸闷气急。很多疾病包括哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、结膜炎等，都可能与过敏有关。

关于过敏带来的一些症状及应对方法：

感觉下降。过敏导致鼻塞两三天后，有些人会发现听力有所下降，嘴里没味儿，也闻不出味道。这是因为鼻塞会给中耳带来压力，甚至造成积液，导致耳膜难以传递声音。同时，鼻腔肿胀及鼻涕增多都会阻碍嗅觉传感器工作，导致嗅觉下降。可使用鼻腔类固醇喷剂或抗组胺药来应对。

腹痛。过敏导致鼻涕和痰增多，可能会误吞下去，若吞下的量较多，就会腹痛。可使用鼻腔类固醇喷剂或服用抗组胺药减轻过敏，减少鼻涕生成;还可用盐水清洗鼻腔。

牙齿敏感。牙齿不适，通常表现为上磨牙疼痛，或对凉东西敏感。这是过敏造成的鼻窦充血压迫神经导致的，可用鼻腔类固醇喷剂缓解。

流鼻血。过敏导致的炎症、打喷嚏等都可引起流鼻血。这种情况下千万不要挖鼻孔，可在夜间擦拭盐水、鼻腔凝胶，保持鼻腔湿润，或咨询医生，使用类固醇类药物消炎。

另外，还有一些现代生活方式造成的过敏，这些过敏甚至需要过敏症患者等环境病变者远离社会，去过一段时间的“隔离生活”。如：化学物质过敏症等环境过敏症，他们的过敏原是各种化学制剂、合成纤维或电磁波等生活必需品，患者容易出现肌肉疼痛、偏头痛、起疹子、恶心、眩晕等症状，但有些医生不认为这是病，而是把它归为“带有身体症状的心理社会状况”。患者往往因此找不到能解决问题的药物。

曾有报道，为了能缓解化学物质过敏症，一些患者在美国亚利桑那州斯诺弗莱克的沙漠小镇过着“远离尘世”的生活。那里没有接入电网，没有Wi-Fi，生活方式相当“原始”，阻断了人们接触各种化学制剂、合成纤维或电磁波的机会，从而达到“防过敏”效果。

如何防止皮肤过敏?

1、远离皮肤过敏原。

过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。

2、慎用化妆品。

化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。

3、加强防晒。

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后，必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。

4、平衡饮食。

某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。日本专家为此还研究出了食品配方，如以小米、稗子为主要原料的糕点，用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，维生素C是天然的抗组胺物，这其中椰菜和柑橘是上佳选择。

5、做好个人卫生。

注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。

6、保证睡眠。

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

7、坚持体育锻炼。

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

与此同时，皮肤容易过敏的人家中应常备相关抗敏退敏药物，考虑到不少药物副作用大，而且我们的目的是预防保健为主，所以最好选择一些纯中药的外用护肤品。