夏季孩子的防晒霜怎么选? 儿童可以涂防晒吗?

夏季孩子的防晒霜怎么选? 儿童可以涂防晒吗?

天气越来越热，太阳越来越毒，如何给孩子防晒也成了必谈的话题之一。你大概也已经为孩子选购了一些防晒产品，却发现孩子依然晒黑了一大截?

这或许是因为你们进入了儿童防晒霜选择与使用的误区。心大的爸妈可能觉得，不就是黑一截么，无所谓，夏天过了又能白回来。

不不不，如果你不想孩子以后产生下图的抱怨，那还是赶紧看看到底该如何给孩子做好防晒工作。(当然，文末我们也会贴心地送上靠谱的儿童防晒霜测评，若是心急，可直接下拉到文末)

防晒霜永远不是第一选择!

不管如何选择防晒霜，但有效地给孩子做好防晒，防晒霜永远不是第一选择!不是第一选择!不是第一选择!重要的话说三遍。这一点不仅适用于儿童，也适用于成人。做好防晒，你们该先遵循这样一项“ABC(R)”原则。

Avoid 首先应该是躲避。避免在上午9点至下午5点之间暴露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照射强度最大。

Block 其次是做好遮蔽。在户外时，应该尽量寻觅阴凉处，配合防晒衣、防晒帽、遮阳伞、太阳镜等物品遮挡紫外线。

Cream 接着才是防晒霜。美国食品药品局FDA和儿科协会AAP等医学机构的建议都是6个月以上的儿童可以使用防晒霜。6个月内不建议使用。

Re-apply 最后是做好补涂。也就是说，防晒霜不是涂了一次就完事了，不要去相信包装上的“持续防晒N小时以上”，户外活动时，一般每两小时就该补涂一次。

你该知道这几对关于防晒的概念

每次挑选防晒霜之前，你一定也曾被“物理防晒”“化学防晒”“SPF”“PA”……这一系列的术语绕到头晕。这些名词到底有什么意义，对防晒霜的选择有何影响?

SPF&PA

它们指的都是防护的能力，即隔离紫外线的能力。

• SPF:SPF值是隔离中波紫外线UVB的能力。UVB能量相对较强，短时间内就可以破坏皮肤的表皮层，将皮肤晒红晒伤，甚至引起皮肤癌。

• PA:是防护长波紫外线UVA的能力。UVA能量虽弱，但是穿透力强，可以穿透皮肤的表皮层，到达真皮层。

SPF值只代表防御UVB射线的能力，所以它只能代表防晒能力的一半。而防御UVA的能力通常通过PA值来体现，通常能看到有PA+、PA++和PA+++，加号越多，能力越强。

无论是孩童还是成年人，都应该选择能同时防护UVA和UVB两种射线的防晒霜，即广谱防晒霜。

物理防晒&化学防晒

它们指的都是防晒霜的防晒原理。

• 物理防晒霜:作用原理是将紫外线反射出去。经常被描述为紫外线防护屏、反射剂。主要成分为二氧化钛和氧化锌。较厚重，不易涂开，还会产生不自然的白色。

• 化学防晒霜:作用原理是将紫外线吸收掉。经常被描述为紫外线吸收剂、过滤剂。主要成分多样。较轻薄，且无色。

从安全性上讲，物理防晒霜“非常安全”，被美国食品药品监督管理局(FDA)批准使用，尤其两大成分之一的氧化锌，还是婴儿PP霜的主要成分之一。

而化学防晒的评价是“通常安全”，因为化学防晒的成分多种多样，无法一概而论。其中一些成分可能引起皮肤损伤、发炎和老化，许多化学防晒成分没有被FDA批准在美国使用，但会出现在欧洲和亚洲的防晒霜中。

因此，美国儿科学会(AAP)建议儿童使用物理防晒霜。判断一支防晒霜是否属于物理防晒，查看成分表是最直接也最稳妥的方式。而更为直观的判断方式是:物理防晒较厚重，不易涂开，还会产生不自然的白色;而化学防晒较轻薄，且无色。

只要是符合标准，成分安全的防晒霜都是可以使用，若是担心孩子过敏，团长建议无论使用哪一款防晒霜，都在大规模使用前，提前1-2天在孩子手臂等位置稍微涂抹一下，看看孩子反应。