美女一夜之间白头是怎么回事?如何预防白头发

美女一夜之间白头是怎么回事?如何预防白头发

拥有一头秀发似乎是让每个女生羡慕的事情。不过，来自美国的一名女子却在21岁时就经历了几乎一夜之间白头的“遭遇”。据英国《每日邮报》报道，来自美国亚利桑那州的萨拉(Sara Eisenman)如今已经43岁，她在21岁时的某天照镜子时，发现自己几乎是在一夜之间经历了秀发变银丝的过程，这让她难以接受，在她看来，21岁就白发意味着自己已经开始提前衰老。

报道称，之后为了让自己看上去更加年轻，萨拉开始了她漫长的染发过程，每两周染一次头发成为萨拉生活中的常态，因为去理发店染发价格昂贵，她后来便在家自己染发，尝试了各种染发产品和工具。为了让即将出生的儿子第一眼看到的是她年轻的样子，在临产前的几小时，萨拉还去染了发。不过，随着第二个孩子的出生和年龄的增长，萨拉逐渐转变了自己的心态。她说：“自从有了第二个孩子，我意识到我应该把更多的精力放在孩子身上，除了头发，还有很多更加重要的事情等着我去做。”看着孩子一天天成长，她也意识到自己也应该做出改变，为孩子们树立榜样。

虽然仍然有很多人告诉萨拉，满头白发会让她看上去非常衰老，像个“女巫”，但她说：“我的银发让我拥有独特的魅力。抛开世俗的成见，才能真正看到自身的优势。”萨拉告诉记者，她的银发比其他发色更容易反光，这让她在太阳底下看上去更加闪耀。萨拉在36岁时决定不再染发。如今的她会像其他人一样更换自己的头发的造型，也经常外出徒步旅行，还出版了多本书籍。她说“这一切都始于我决定不在让头发垂死挣扎的那一刻。我觉得现在的自己比以往任何时候都更美丽、自信和性感。”

白发预防

改变习惯

现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

头发未干的情况下睡着，容易感冒。

注意事项

要注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。