大学生心理疾病患病率逐年上升引起大学生心理疾病原因有哪些--手机中研网

大学生心理疾病患病率逐年上升引起大学生心理疾病原因有哪些

HaoChenChong2019/8/27

近年来，高校的心理健康问题形势严峻，大学生心理疾病患病率呈现逐年上升趋势。部分大学生可能还会换上抑郁症，抑郁症会导致大学生的学习和生活能力下降、不愿意和他人沟通、睡眠不好等问题，严重者还会有伤害自己甚至伤害他人等极端行为。那么，如何积极解决自身的心理健康问题呢?

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理。从严重程度来分，可分为一般心理问题、严重心理问题、心理疾病。

常见的有以下几种类型：

①焦虑性障碍：

焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱，忧心忡忡;经常怨天尤人，自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已;碰上一点小事，往往坐立不安;遇到一点紧张的心理压力，便会慌张地不知所措，注意力难以集中，难以完成工作任务，并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

焦虑和焦虑症是不同的概念。有的人把自己的紧张或者焦虑称为神经衰弱。焦虑是面对未来，紧张是面对现实。什么情况可能产生焦虑呢?一般讲百分之五十以上的不确定未来事件，就容易产生焦虑。广泛性的焦虑症一般指持续性时间超过六个月(短时间的一般只称为一种焦虑现象)，总是有对可能性不高的无理由的担忧，明明不可能也要过份地担忧。特征主要有：

(1)思绪狭窄、紊乱;

(2)长时间过分担忧;

(3)情绪急切、过于激动紧张(有时候歇斯底里);

(4)往往伴随失眠、反复恶梦等。广泛性的焦虑症几乎是一切精神心理障碍问题的一般特征。恐怖症也是一种以焦虑为基础的心理障碍。如“创伤和应急障碍”，亲临车祸、凶杀、战争、地震等都容易产生这样类似的后遗症。

当今学术界还认为焦虑性障碍还可以包括十分典型的病态“完美主义”人格心理障碍。主要表现如：

(1)过度的自我批评、过多的体念失败、自我强加的过高标准或者过高的目标追求;

(2)恐惧失败;

(3)不顾后果地追求成功;

(4)饱受应该得到目标的折磨;

(5)一般都很难有幸福的家庭生活感受;

(6)喜欢把意志强加给别人。如华为集团追求完美事件、绵阳一高考“机器”等例子都是“完美主义”导致的典型事件。

② 抑郁性障碍：

主要表现是情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以"灰色"的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。主要表现特征有：

(1)心境恶劣;

(2)对事物没有兴趣;

(3)人际关系紧张，好像看哪个都不顺眼，缺乏亲情感;

(4)自我评价降低，无自我价值感。

③恐怖性障碍：

患有恐怖性障碍的个体，所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的，但仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖等。其中社交恐怖较为常见，主要表现就是赤面恐怖，也就是在众人而前脸红，面部表情惊恐失措，不敢正视对方，害怕别人看透自己的心思而难堪，心理产生紧张不安、心慌、胸闷等症状。

④强迫性障碍：

做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有：

(1)强迫观念，如强迫回忆、强迫怀疑等;

(2)强迫意向或强迫冲动等;

(3)强迫动作，如反复检查门锁等。

强迫症状几乎每个人都曾出现过，但只要不成为他们的精神负担，不妨碍正常的工作、生活，就不应算作强迫性障碍。

⑤疑病性障碍：

主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。这种对自身健康过度担忧的心理倾向就是疑病性障碍的表现。

引起大学生心理障碍的主要原因有：

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重