感冒能吃苹果吗？感冒浑身酸痛无力是怎么回事？风热感冒和风寒感冒的区别是什么？

感冒鼻塞头痛，甚是难受，尤其是在换季的时候非常高发，近期各地正式入秋，再加上空气干燥，早晚温差大，又不容易出汗，很多朋友就与感冒亲密接触。感冒可出现发热鼻塞、流涕、咽痛、乏力、纳差、浑身酸痛等症状。那么，感冒浑身酸痛无力是怎么回事?这个时候，该怎么办呢?感冒能吃苹果吗？

风热感冒和风寒感冒的区别是什么?

感冒,是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。 感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。

中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)四种类型。今天我们来讲解风寒型感冒和分热型感冒。

一、风寒型感冒

感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。

治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。 总结:辛温解表，宣肺散寒。

二、风热型感冒

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。

病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。

感冒能吃苹果吗?

感冒的患者可以适当的吃苹果，吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体的维生素和植物纤维，能够提高身体的抗病能力。

还需要多喝水，饮食要清淡，吃一些比较容易吸收和消化的食物，不要吃过分油腻，过分辛辣，刺激性的食物，适当的多喝水，如果有明显的不舒服可以适当的对症治疗。

感冒不能吃什么?

建议在感冒的时候大家不要吃辛辣刺激的食物，如胡椒、辣椒等等，饮食应该清淡一些。另外，更不建议大家去吃大鱼大肉。如果觉着一定要补充点营养，让身体更快的恢复，比如去喝不特别浓的鸡汤，也是非常好的一种补充体力的方法，另外如果要吃鱼，建议大家去吃一些清蒸鱼，而不要用油炸的或者是红烧炖的鱼。

感冒浑身酸痛无力是怎么回事?

引起浑身酸痛的原因，主要是因为病毒感染之后进入人体，引起机体的免疫反应，分泌各种杀害病毒的物质，这些抗病毒的物质在血液中产生大量的渗出物，稀释病毒。

另外，感冒的患者食欲不振，营养摄入不足，加重了浑身酸痛无力。

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