我国青少年吸烟率达34% 控烟制度和措施有哪些?

青少年吸烟率34%

21日，中国医学科学院在北京召开中国医学健康新闻发布会启动会和首场发布会。发布会以“让科学警醒吸烟之害”为主题，解读了最新科学研究证据，宣传控烟知识。王辰在会上透露了一组数据：去年底发表在《柳叶刀—呼吸》上的一个数字显示，从2003年-2013年，中国15-24岁青少年吸烟率由8.3%上升到12.5%。此外，2018年发布的调查显示，2018年中国15-24岁人群吸烟率已经上升到18.6%，其中男性青少年吸烟率达到34%。对于中国民众来说，控烟问题已经迫在眉睫。领导干部、医务人员、教师、家长，这四类人群应当成为戒烟的重点对象。

我国控烟制度和措施有哪些?

2011年8月13日，在国家烟草专卖局的官方网站上，通知公告栏中一则发布于8月8日的《中国烟草总公司关于进一步加大卷烟包装警语标识力度的通知》挂在首页上。《通知》中提出了修订要求，即加大警语字号，撤销英文警语，警语字体与警语区背景色差要足够明显、醒目。

从具体操作上，要求卷烟条包的字体高度不小于6.5毫米，卷烟盒包的字体高度不小于4毫米，这一标准原来是2毫米。撤销的英文警语用《中华人民共和国境内卷烟包装标识的规定》中的另一套中文警语替代。同时，将量化警语字体与警语区背景色差的色差值。

2015年是世界卫生组织《烟草控制框架公约》在我国生约10周年，也是我国首个《烟草控制规划(2012—2015)》收官之时。《2015中国控烟观察——民间视角》2016年1月27日在京发布。报告认为，《规划》制定的目标并未完成。男性吸烟率仍居高位。吸烟总人数、烟草消费量还在增加。

戒烟的方法有哪些?

两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，可立即淋浴。

戒烟其间用替代品、喝水、深呼吸、饭后刷牙、用漱口水漱口等缓解烟瘾，累困乏时就休息。

不喝刺激性饮料，喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

要尽量避免家禽类食物、油炸食物和点心。

可吃多种维生素B群。

加强戒烟意识，明确目标改变吸烟目标的老习惯，主动想不吸烟的决心。