“养生之王”红毛丹与“盆花女王”仙客来的功效与作用

“养生之王”红毛丹怎么吃有营养?哪些人不适合吃?一次吃几个合适?

红毛丹又名毛荔枝、红毛果，是云南、广东、台湾等地常见的一种热带水果，因营养价值高，且具有增强免疫力、润发美肤等效果而深受人们的喜爱，目前市场上均有销售，且价格亲民，那红毛丹怎么吃有营养?哪些人不适合吃?一次吃几个合适?

一、红毛丹怎么吃有营养?

1、鲜食：红毛丹跟荔枝一样，只需将果皮去除，核膜去除就可直接食用，且口感跟荔枝差不多，味甜汁多。

2、茶饮：红毛丹营养价值高，其全身均可用来煮水喝，且具有治腹泻、清热降火等效果。具体做法是将红毛丹果皮去除，然后放入锅中加水煮沸即可。或者将红毛丹树根、树皮洗净放入锅中煮水代茶也可达到很好的效果。

3、制果酱、沙拉、蜜饯、果冻和酿酒。

(1)红毛丹果酱

食材：红毛丹、柠檬、蜂蜜/麦芽糖

做法：

①将红毛丹洗净去皮去核，然后放入榨汁机中打烂果肉。

②将打烂的果肉放入锅中加水用大火煮熟，然后捞出汤面上的浮沫，再转至小火将汤汁收干。

③加入柠檬汁和蜜糖搅拌均匀，直至熬成粘液。

④将熬制好的红毛丹果酱放入已消毒的瓶中，待冷却后放入冰箱中冷藏起来即可。

(2)红毛丹沙拉

食材：红毛丹、冰淇淋、自己喜欢的蔬菜或肉类(除黄瓜、牛奶或海鲜)

做法：将红毛丹去壳去核，然后加入适量冰淇淋搅拌均匀即可食用。或者加入自己喜欢的蔬菜或肉类一起烹饪，也可做出美味。

二、红毛丹不能和什么一起吃?

1、红毛丹不能和海鲜一起吃：红毛丹内含丰富的维生素C，海鲜中还有大量的砷元素，若二者同食，会产生类似砒霜的毒物，使人体中毒，所以最好不要同食。

2、红毛丹不能和猪肝一起吃：红毛丹含有丰富的维生素C，若和猪肝同食，会使维生素氧化，失去营养价值。

3、红毛丹不能和牛奶一起吃：红毛丹内含丰富的维生素C，和牛奶同食会使维生素氧化，使维生素失去作用。

4、红毛丹不能和黄瓜一起吃：红毛丹含有丰富的维生素C，黄瓜内含维生素C分解酶，二者同食会破坏维生素C，失去食用价值。

三、红毛丹一次吃几个好?

红毛丹一般一次吃5～6个就可以了，若食用过多会引起上火，出现消化溃疡、脸上长痘等现象，所以最好不要多吃。如果是小孩吃的话，最多吃2个就可以，以免引起消化不良。

四、红毛丹的核能吃吗?

红毛丹的核不能吃，不过可将其用来种盆栽，具有很好的绿化效果。另外，吃红毛丹时，尽量把果核表面的膜去掉，以免划破肠胃内壁，导致身体不适。

五、红毛丹什么季节有?

红毛丹一般在6～8月有，不过红毛丹是分批成熟的，所以采摘时间也会不一样，一般可采摘3个月左右，若受台风等自然因素，也有可能推迟1～2个月上市。

“盆花女王”仙客来的功效与作用有哪些?叶子发黄怎么办?

仙客来也叫兔子花，是一种原产于地中海地区的特色花卉植物，后来引入到世界各地，现在世界各国最常见的观赏性花卉之一，有着盆花女王之称。仙客来外形美丽动人，花香浓郁，很多人都喜欢它。不过你们对仙客来真的了解吗?仙客来的功效与作用有哪些?叶子发黄怎么办?换盆应注意些什么?

一、仙客来的功效与作用有哪些?

1、观赏

仙客来被誉为盆花之王，仙客来的株型优美，花朵繁茂，具有花香的品种，非常适合盆栽观赏。其可以摆放在室内有阳光的支架，书桌上面。仙客来还可以用无土栽培的方法进行盆栽，情节迷人，更适合家庭的装饰。

2、净化空气

仙客来能够吸收空气中的二氧化里等有害气体，仙客来通过叶片吸收二氧化硫，并用养花作用将其转化为无毒或者低毒的硫酸盐等物质。仙客来和所有的植物一样都能够吸收二氧化碳，同时释放出氧气，并且能够使空气中的负离子含量增加和空气湿度提高。

3、调节情绪

仙客来的品种能够释放出让人舒服的香气，可以让人们在紧张的工作中得到放松。仙客来释放的花香，能够调节人们的情绪，让我们更加充满精力，有活力。仙客来还有镇静助眠的作用，并且仙客来能够调节室内的湿度，从而增加肌肤的湿度。

4、风水作用

①客厅

仙客来寓意迎接贵客，祈求好运降临的吉祥含义。可以让访客感受到备受欢迎的意头。也让家人平安幸福。

②餐厅

仙客来能够给餐厅注入生命和活力，增添欢快的气氛，会是餐厅生机盎然，令人胃口大开。

③书房

书房是静谧文雅的地方，压球植物有安静宁神的作用。

二、仙客来叶子发黄怎么办?

1、减少浇水

原因：仙客来虽然喜水，但同样怕涝，浇水太多会使土壤中出现积水，然后损伤到植株的根系。这样它就无法正常从土中汲取养分，进而出现叶子发黄的现象。

解决方法：减少给仙客来的浇水频率，并且将花盆放到通风的地方，让土中水分挥发掉。

2、增加光照

原因：光照不足可能会导致仙客来无法正产进行光合作用，无法正常合成叶绿素，从而使得叶子发黄。

解决方法：将仙客来移动到阳光充足的地方进行养护。

3、喷水增湿

原因：仙客来比较喜湿，长时间处于过于干燥的环境之中会使它无法正常生长，叶片发蔫发黄，没有精神。

解决方法：平时注意仙客来周围的湿度情况，过于干燥的时候就用喷壶往它周围喷一些水雾，或者是在它的花盆旁边放一盆清水，增加湿度。

4、及时施肥

原因：若是长时间缺少营养，它的叶子也有可能会出现发黄的情况。

解决方法：及时施加一些肥料或者是营养液，不过要注意不能一次加的太多，要少量多次的施肥，这样便于它的恢复。

三、仙客来换盆注意事项是什么?

1、花盆选择

花盆可以选择透气性良好的素烧泥盆，将植株移至口径16-17cm的盆中。若是旧泥盆需用1/5000的高锰酸钾水溶液进行浸泡消毒，若为新盆则用净水浸泡30分钟后再开始使用。

2、换盆时间

换盆的时间一般选择在生长旺季之前秋天的时候或生长旺季之后到清明左右，换盆后可以增加土壤中的营养成分，为仙客来的生长和开花期提供适当的养分。

3、换盆方法

首先将炉灰渣和粗砂砾混合作为排水层或垫上瓦砾，随后填入基质。将球根从花盆中取出，将花根周围的宿土去除，再将长根、死根等杂物剪去。栽种时，要将球根的1/3置于土面以上，以防其在土壤中腐烂。

4、养护方法

该植株应该在通风良好、光照充足的地方养护，环境温度保持在15℃左右。换盆后将土壤浇透，并对植株剪去枝叶的伤口进行消毒，对这植株统一喷洒800倍液的农用链霉素。7-10天进行一次施肥，想叶面欧恩撒500-800倍的液体肥料。