中国泡面消费量全世界第一是什么情况? 吃泡面对身体有没有危害?

中国泡面消费量全世界第一是什么情况? 吃泡面对身体有没有危害?

近日，里斯咨询发布了《方便面行业分析与展望报告》，报告显示2018年全世界方便面销量为1036亿份，中国市场占了402.5亿份，占全球方便面销量的38.85%，排名第一。

印度尼西亚和印度则分别为世界第二、第三大方便面市场。

平均来看，排名第一的中国平均每人每年吃了29份方便面，第二名是印度尼西亚，第三名是印度。

根据中国食品协会的数据，我国方便面销量从2015年开始下降，但是销售额却稳中有升。在2012年，全国方便面销售额为800亿元，2017年为841亿元，增长了5%。

经常吃方便面有什么危害

1.方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

2.方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

3.专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。

4.方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。