父子三人接连患癌症 医生对于饮食健康有什么建议？

许多癌症其实都有早期信号，然而人们往往以为是小毛病，选择忽视了它们，从而错过最佳治疗时间。今天这个与癌症相关的案例，相信能给你很多的启发!父子三人两年不到齐患癌，深圳一企业高管，父子三人不到两年，先后都被查出得了癌症!更加离奇的是，三人所患的均是消化道肿瘤!

南山医院消化内镜中心程春生主任，消化道恶性肿瘤占成人肿瘤发病率的50%以上，且年轻化趋势日益明显，早期发现治愈率很高，一人得了消化道肿瘤，全家人都要去检查。所幸及时体检成功挽救生命。

程春生向记者介绍，之前有一名企业高管因身体不适吃了一星期的药不见好转，于是经人介绍找到他看病。胃镜检查结果出来发现，这名高管罹患早期胃癌。程春生随即为他做了胃癌的根治手术：胃切除。而且，程春生还提醒这位高管，“务必让你的爸妈还有兄弟姐妹来体检一下。”过了半年，这位高管把哥哥送到医院体检，哥哥一查居然是肠癌!又过了一年，这名高管建议，让他爸也做个胃肠镜，结果胃肠镜显示也是肠癌!

这个病例令人震惊!在父子三人接连患病的背后，又说明了什么问题?

消化道癌症的家族史很强。消化道癌症的家族史很强!不一定都是得胃癌，而是在整个消化道，有基因上的遗传性，这名高管的家族就是典型的例子!据统计，消化道恶性肿瘤占成人肿瘤发病率的50%以上，且年轻化趋势日益明显，现已有病例报道，发现十几岁的晚期胃癌和肠癌患者。

为什么会得癌呢?癌症很多时候是吃出来、懒出来、拖出来的!在目前肿瘤发病机制尚未完全清楚、不能够从根本上预防肿瘤发生的情况下，合理的饮食与早期诊断+早期治疗，便成为肿瘤防控的关键所在!消化道肿瘤早期治愈率高在中国男性发病前10位的恶性肿瘤中，消化系统肿瘤占据5个!分别是胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌。如果从发病比例来讲，消化系统肿瘤差不多就占了70%。而对于女性来讲　发病前10位的恶性肿瘤中，消化系统肿瘤总共4个，分别是胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌，所占的比例是60%~70%。

更为关键的是，从目前现状来看，早期发现消化道肿瘤，它的治愈率在90%以上，甚至可以达到

注意!特别提醒，如果到了晚期，存活率没超过10%，所有患者5年生存率过低，病死率过高。

医生再次提醒大家，健康筛查非常重要!

(针对消化道肿瘤方面)

❶ 年龄大于40岁以上的，不管男女，都要及时做消化道内镜的筛查。

❷ 胃癌肠癌的高发地区，家里有人得过消化道肿瘤的，需及时做消化道内镜筛查。

癌症可能是吃出来的，人人谈癌色变，　可很多人在日常生活中却在饮食等方面放纵自己!

流行病学、病因学和实验研究表明80%的肿瘤是不良生活方式和环境所致。其中35%~40%的肿瘤发病与不科学不合理的膳食有关。管住嘴!迈开腿!就能降低患消化道肿瘤的概率?在1997年!世界卫生组织(WHO)针对超过1000万例癌症患者的统计报告就指出癌症发病约1/3与饮食有关。每天坚持吃80~100克水果或蔬菜能使口腔癌风险降低20%，胃癌风险降低30%。平均每天摄取27克高纤维能使肠癌风险降低20%。但红肉、加工肉制品、高盐分摄入和腌制食品，会增加胃癌风险!因为在腌制食品中，含有可导致癌症的物质：亚硝胺，而且高浓度盐分会严重损害胃肠道黏膜。       如何正确饮食?欧洲癌预防组织和国际营养科学联盟提出了如下建议↓↓

1减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

2增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。多吃淀粉和纤维多的食物。

3保持适当的体重。每天的食盐摄入低于5克。保护食用水的卫生，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品你的家族中有过这类患者吗?如果有请一定不要忽视，定期去医院做健康筛查!如果没有，　也请坚持好的生活习惯，让肿瘤无法靠近!