益生菌到底有什么作用使用益生菌要注意些什么？--手机中研网

益生菌,益生菌的作用

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

2001年，联合国粮农组织和世界卫生组织给益生菌的定义是：给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。

更通俗点讲，益生菌是一种活的、有益肠道健康的微生物。许多研究证明，益生菌有利于治疗某些原因(比如病毒性肠胃炎、抗生素相关性肠炎)引发的腹泻等。

益生菌的作用

作为儿科的常见病、多发病，呼吸道感染是引起世界范围内5岁以下儿童死亡的首位原因。无论是上呼吸道感染，还是下呼吸道感染，绝大部分是由病毒引起的。治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。由于抗生素的普遍使用，耐药菌株明显增多，抗生素引起的副作用也引起普遍关注。作为一种安全有效的治本的新型手段，益生菌越来越受到各国专家的关注。

1明确肯定益生菌的效用就两处

在急性病毒性胃肠炎腹泻的婴儿、儿童(无其他疾病影响)的恢复过程中，早期使用益生菌可将其持续的时间缩短1天。

益生菌对预防抗生素导致的腹泻有一些效果，但没有证据证明益生菌对治疗这种类型的腹泻有效。

也就是说，益生菌主要适合两类宝宝服用，一是急性病毒性胃肠炎腹泻的宝宝，二是抗生素使用过多需要益生菌来“重建家园”的宝宝。一般来说，正常的宝宝没必要吃益生菌。

2可能有用，但证据不足

使用益生菌可预防出生体重超过 1公斤婴儿出现坏死性小肠结肠炎，但这还需要更多的研究。同样，在推荐用益生菌治疗诸如肠易激综合征、克罗恩病、绞痛和便秘等疾病，或预防儿童常见的感染和过敏症之前，也需要更多的研究。

3重要提醒：益生菌不该给患慢性病或重病的孩子用

美国儿科学会谈到益生菌时，常标红的一句话就是：有待继续研究。

在新出版的《梅奥育儿全书》里，谈到益生菌时提到：“因为关于益生菌目前所知不多，对于幼儿的研究有限，美国梅奥医学中心儿科医生一般不会推荐使用。”

一些医学专家还提出：益生菌的过度使用可能成为孕育“超级病菌”的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，透过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能无药可医。

美国卫克佛瑞斯特大学医学院小儿科阿菲纳许·雪提博士研究团队更是对益生菌使用发出了警告：免疫不全、免疫低下患者，或者极度虚弱的人在使用益生菌时要特别留意感染风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。

总体来说，医生开出的益生菌属于药物。因此，吃益生菌要遵医嘱，并合理更换，更不要长期吃。