高考期间注意事项 学生注意事项细节

高考对于我们来说可以说是非常重要了，这是迈向我们美好大学生活的关键一步。

高考期间注意事项

1、提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

2、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

3、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

4、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

5、提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

6、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

7、呼气的同时，心中默念次数“l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静自若。

学生需了解的高考注意事项细节

1、带好准考证、身份证等物品，黑色签字笔、2B铅笔最好多备两支，还有橡皮、考数学用的直尺、圆规等。

2、进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间。

3、吃好睡好，确保考试时精力充沛，就算睡不着也不要紧张，静下心来大脑放空会慢慢入睡的，想得越多越睡不着。

4、穿平时舒服的衣服就好，以前我们老师就说穿新衣服总有种想要别人注意的感觉，所以不用特意穿新的、鲜艳的衣服，以免分散注意力。

5、之前熟悉考场后，不要考虑位置问题，坐哪都是一样的，可以心理暗示：这个座位真好。

6、不要过多注意监考老师，觉得他们很凶什么的，监考老师都是做的相同的事，不存在谁好谁不好，过两天你就再也想不起他们的长相，无视他们就好。