中央气象台连续17天发高温预警多地高温破7月历史极值夏季如何预防中暑？--手机中研网

中央气象台连续17天发高温预警，多地高温破7月历史极值。

从7月上旬开始，大范围、长时间的高温天气在全国蔓延，中央气象台已连续17天发布高温预警信息，如今，“热浪”已经挺进东北地区。根据监测，此轮高温天气中，重庆、四川及吉林、辽宁等地有22县市最高温突破了7月历史极值。

中央气象台连续17天发高温预警 全国22县市高温破7月历史极值

此轮长时间的高温天气时间有多长？有一个数据可以侧面反映，截至7月30日，中央气象台已连续17天发布高温预警。

综合全国的气温来看，7月10日以来，高温天气开始在中东部地区发展开来，中东部的四川盆地、江南、华南以及黄淮、江淮、江汉、华北东部和南部、东北南部均有影响。

据中央气象台首席预报员孙军介绍，重庆、四川及吉林、辽宁等地有22县市最高气温突破7月历史极值，重庆丰都和开县连续20天出现35℃高温天气，其中40℃以上的高温日数分别达10天和9天。

对于近期的高温天气走势，孙军分析，对于南方地区，今明两天四川盆地东部、江南大部等地仍持续高温闷热天气；8月1日至3日，南方大部地区高温天气减弱，但四川盆地东部高温天气持续。8月4日后，南方地区高温将再次发展。

而在北方地区，8月5日前，京津冀、山东北部、内蒙古中东部、辽宁大部高温逐步发展，5日后，上述地区高温天气将结束。

在常年，较南方地区来说，东北地区的夏季较为清凉，不过，此轮高温天气的势力范围目前已经挺进辽宁，吉林、内蒙古东部等地。

根据中国天气网的报道，连日来，辽宁沈阳连续多天出现35℃以上的高温，30日，又是火辣的一天，截至16时气温已达37℃，体感温度更是高达44℃，比同一时次地处江南的南昌体感气温更高。这样的持续高温沈阳来说并不常见。

30日，吉林的长春也出现了35.4℃的高温天，这是当地2010年之后第一次出现高温。同时，长春14时相对湿度为44%，体感温度高达40℃，湿热堪比位于长江中下游地区武汉。

全国哪里是“火炉”？

气象学上将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，而从7月10日以来，重庆、湖北、湖南、江西、安徽、浙江中西部等地35℃以上高温日数已达10～18天。从更长的时间段观察，根据国家气候中心的评估，4月以来，全国平均高温日数6.8天，为1961年以来历史同期第三多，呈现出高温日数多、范围广，强度大，极端性强的特点。

今年以来，江南、华南部分地区高温日数超过20天，其中黄淮西部、重庆中部、湖南东部、江西南部、福建南部、广东东部等地高温日较常年同期偏多10天以上。

省会级以上的大城市中，目前，今年的高温日数量排在前十名的城市，依次有重庆、西安、杭州、南昌、武汉、郑州、长沙、天津、合肥和济南。排名居首的重庆，今年的累计高温日数达到31天。

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1、在夏天高温环境下，要尽量多穿浅色衣服，因为白色、浅色衣服散热快；黑色或蓝色衣服散热慢。

2、骄阳酷暑天外出工作、学习、旅游，尽量戴遮阳帽和墨镜。下地干活或野外施工，尽量戴编织草帽、竹帽，因为草帽、竹帽的原料多为空心，里面储存一定量的空气，有利于散热。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

3、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。而大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。