
冬粉薯是一种比较少见的食材,学名竹芋,又名冬笋薯、沙谷米、东京薯,外形似竹荀,浅黄色,长5至7厘米,肉白色富含淀粉,根茎部几乎全是淀粉。
冬粉薯可煮食或提取淀粉,中国南方有栽培。冬粉薯其根状茎生产的可食淀粉称竹芋粉。为多年生草本植物,匍匐的根状茎上着生肉质块茎,地上茎多分枝,高约1.5公尺(5∼6呎)。枝上叶多,有长而窄的叶鞘,椭圆形叶片大而开展。花少、白色、具短柄。在休眠季节前,块茎淀粉含量最高时收获。把根去皮,加水磨碎,干燥成粉,再洗涤数次即成竹芋粉。
竹芋粉几乎全是淀粉,不含维生素,蛋白质含量仅0.2%。可用做汤、调味汁、布丁和尾食点心的增稠剂。加水煮沸成透明、无臭的可口煳状物。竹芋粉质细与其他淀粉相比可以在较低温度和较短时间的条件下烹调,又易消化,特别适合做不能煮过头的牛奶蛋煳等蛋品,也适宜制作淡味、低盐和低蛋白的食物。
粤西的气候则非常适合种植冬粉薯,而且这里的土层深厚、排水良好且富含有机质的 砂壤土尤宜冬粉薯的生长。每年 1 月份左右播种,年尾至第二年 1 月才收获。

药用价值:
【功 效】清肺止咳、清热利尿。
【主 治】用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。
【性味归经】甘、淡,凉。入肺、膀胱二经。
冬粉薯除可以用来做菜之外,还可以用来煲汤或煲粥, 天气干燥的时候, 可以用冬粉薯煲粥, 既清润又能健脾。
冬粉薯可以经研磨、水洗、晾晒制成粉,粤西肇庆一带称为“沙谷米粉”,可用开水冲调成透明煳状服食,对秋冬季节天气干燥引起的鼻衄、咳嗽有良好疗效。
“沙谷米粉”俗称“东薯粉”,东薯粉可以加糖冲水服食,但不能加蜂蜜服食,会导致中毒。