泡脚桶什么材质好？泡脚桶多高好？

越来越多的人开始注重养生了，冬天一桶热水泡脚，整个人都暖和了。

泡脚注意事项

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

特殊人群不要乱泡脚

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。

泡脚桶多高好呢?

首先我们来看看一在市场上一般有的比较标准的尺寸的泡脚木桶有哪些。25高X39直径、35高X39直径、40高X39直径、50高(双耳)、60高(双耳)、70高，大概就是有这么多的高度的泡脚木桶，说是标准，其它每家的尺寸都不尽相同的，不过大大概也就是这么一个情况。

对于泡脚木桶，大家比较关心的是泡脚木桶的高度的问题，直径大家也就差不多了，那么如何选择合适的高度呢?我觉得首先自己要想好泡脚木桶具体的应用，如果简单是泡脚清洗作用，泡脚木桶的高度低点就可以了，如果是为了养生，我觉得买个高点的比较适合，之于买多高，关键是要看看使用者的脚的长度啦，高到低过膝盖就差不多，因为只有这样才到把双腿座着放过去泡，有很多泡脚木桶都高过膝盖一边有两个低点专门放脚进去的泡脚木桶，我觉得用这种泡脚木桶养生最适合。

泡脚用什么桶好呢?

一般泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

泡脚用什么水好?

泡脚水用清水或盐水皆可，也可以加入各种沐足药粉，但要小心劣质药粉含有有毒矿物质，建议到医院或药房购买药粉。