肾结石该怎么排出？肾结石最佳治疗方案及日常饮食护理

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖)、长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、缺镁饮食)、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。

肾结石的治疗要看结石的位置，位于肾皮质内的就是肾小管内的结石，小于五个毫米，又没有症状的可以不必治疗，一般平时多饮水，少吃含钙多的食物，菠菜，牛奶，豆类，肉类，特别是不要连续地吃，可以间断少量吃，多活动以排除小的结石，如果结石位于肾盂或者是输尿管以内，常常有肾绞痛的症状，这个时候可以采用碎石的方法，必要时行手术治疗，长期饮用疏通尿道，便于结石的排出，肾结石会堵塞尿路，并对尿路粘膜形成直接的损伤，导致肾功能的减退，所以说当有肾结石的时候，建议患者到医院进行就诊。

外科治疗

疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：①体外冲击波碎石(ESWL)治疗。②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。③经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。

饮食日常护理：

1.预防和控制感冒，避免过度劳累。

2.保持足够的睡眠，但不要“饮食而卧”和睡前服用刺激性的食物。

3.保持积极乐观的情绪，排出烦恼。

4.多饮水，避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料，饮水后适度运动，如跳绳、体操等。

5.适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息：①尿毒症患者可适当进行锻炼，但运动量不宜过大;②感染、高热、水和电解质紊乱者;③严重水肿者。

饮食调理

饮食宜清淡，补充多种维生素，多食用蔬果类。多喝水，每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。限制钙的摄入，每日最多不能超过500毫克。含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。避免含嘌呤的食物，如动物内脏、水产品、豆类等。