碱性体质容易生男孩吗？怎样才能变成碱性体质？碱性体质的特征

弱碱性体质的人，机体免疫力比较强，生病机率相对较少，常常表现得精力充沛，富有活力。人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间，有利于促进新陈代谢。

食物不会改变人体体质，想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性，而在于它本身的营养价值。所以，无论是碱性体质还是酸性体质，只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。

碱性体质容易生男孩吗?

“碱性体质容易生男孩”的说法缺乏科学依据。虽然有科学证明，精子在酸性环境中活力会降低，女性阴道环境过酸会影响受孕，但是目前尚无证据能证明饮食酸碱度可以控制孩子性别，所以通过进食碱性食物使阴道呈碱性，从而提高生男孩的几率是不科学的。

怀孕期饮食应该多样化，为了追求生男生女而长期偏吃一类食物，会使得营养摄入不足，严重者还会影响孕妇及胎儿健康。注意饮食健康均衡，进行适当运动，调理日常作息，才能生出健康宝宝。

怎样才能变成碱性体质？

两种方法：

1、体育锻炼。

这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质;

2、均衡膳食。

既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。

附：常见食物的酸碱性

强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。