爬山好吗？清明爬山注意事项 2019成都清明爬山赏花旅游景点

清明节扫墓祭祖、踏青郊游是清明节的主题活动。清明节的时候，天气清朗，四野明净，春意盎然，大自然显示出勃勃生机，是外出郊游踏青的好日子，而爬山更是能够深刻地体会到大自然生意盎然、气清景明的气息，在体验休闲户外时还可以联络亲朋好友之间的感情。

那么，成都清明节旅游赏花景点有哪些?清明节爬山应注意什么呢?

清明节爬山注意事项

1、 准备好装备

爬山前要准备好登山杖、冲锋衣、登山鞋、背包等必备的装备。登山杖是登山的必备品，可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担;冲锋衣的作用是降低减轻外界恶劣天气对身体的影响;登山鞋比一般的鞋子要耐磨，因为山上多为碎石路、泥路，穿上登山鞋走路会比较方便;另外背包的大小要根据出行的路程远近来确定。除此之外，帐篷、睡袋、防潮垫，炉具、餐具、太阳镜、防晒品等物品也是爬山时要准备的物品，做到有备无患。

2、 饮水方法

爬山时很容易出汗，身体缺水，容易口渴，所以要讲究饮水方法。一般在爬山前10到15分钟可以饮用400至600ml的水，在爬山过程中，坚持少量多次的饮水原则，不能暴饮，喝水时可以先喝一口含在嘴里，然后慢慢咽下。

3、 爬山技巧

为了节省体力，保护膝关节，在上山时重心要前倾，下山时则走Z字形

4、 爬山崴脚处理方法

在爬山时一不留神就会崴脚，当脚崴到时，需要冷敷20-30分钟，脚部不能活动，在72小时后需要热敷或涂搽药物，忌讳崴脚后忍痛继续行走或按摩的方法。

成都清明节旅游攻略景点：

1.梨花沟

双流大林镇坐落于成都东南角，这土地肥沃气候宜人，森林覆盖率达42%，非常适合春季出游。而大林镇的梨花沟则是一处赏梨花的好地方，大林镇素有成都市“梨子之乡”的美誉。三月梨花开放，这里就是一片花的海洋。

2.桃花沟

龙泉桃花沟位于龙泉镇西，距龙泉镇2公里，占地面积4000多亩。这里家家种桃，户户产果，每年桃花、李花盛开之时，粉色的、浅色的，远近高低，色彩斑斓，与低吟浅唱的林间小溪相映成趣，在花阴下放一架躺椅，沏一壶茶。听着鸟叫，仿佛走进陶渊明的世外桃源。

3.峨眉山

峨眉山的好，不是一朝一夕能体会到的，需要静下心来，慢慢品味。这个春天，你应该去趟峨眉山，有人把这旅行定义为“洗心之旅”。这个春天，你真该去趟峨眉山，无论是赏花，还是嬉猴，亦或是祈福、朝圣，泡温泉，品美食。峨眉山都是你最好的选择。

4.丹景山

彭州种牡丹始于唐代，迄今有上千年历史。彭州牡丹别具特色，尤以花大瓣多，面可盈尺，郁郁清香，繁丽动人，深受人们喜爱。唐代诗人陆游在“天彭牡丹谱”中称：“牡丹在中州，洛阳为第一，在蜀，天彭为第一”。杜甫慕名天彭牡丹，专程来观赏，怎奈被水阻于中途，只得怅然而返，留下《天彭看牡丹阻水》诗。

5.花舞人间

新津地处成都市西南，沿成雅高速公路，距成都市区约28公里，距西南航空港20公里，交通十分便利。全县幅员面积330平方公里，辖11镇1乡，总人口30.48万，隶属于省府成都。新津是四川省著名的特色水产大县，以“黄辣丁”为代表的河鲜美食饮誉全国……

花舞人间位于成都南郊，距离成都市区仅30余公里。花舞人间是国家AAAA级旅游景区，全球低碳景区最佳范例，亚洲最大的人工培育杜鹃花集中展示地，也是业内公认的中国赏花第一品牌。

以上就是为大家整理的清明节爬山注意事项及成都清明节赏花旅游景点推荐，大家可参考，计划好清明行程。