小龙虾的做法 小龙虾怎么做好吃 孕妇能吃小龙虾吗？

麻辣小龙虾

龙虾尾(整只小龙虾也可以)1斤，郫县豆瓣酱1大勺，植物油2勺，盐2勺，料酒1勺，葱2段，蒜2瓣，姜几片，八角桂皮香叶少许，十三香少许，高汤适量，辣椒粉或干辣椒适量，花椒油1勺。

做法：

1. 将龙虾尾洗净。如果用整只小龙虾，要用毛刷刷净，或者用盐水浸泡一会儿。准备好各种调料。热锅热油，爆香葱段大蒜、八角、桂皮和香叶，加入郫县豆瓣酱炒开。

2. 倒入龙虾尾，翻炒净表面的水分。加入高汤，盐、料酒、辣椒粉、花椒油和姜片煮沸。因为挑花椒粒比较麻烦，所以我直接用花椒油代替。高汤也可以用清水代替。撇去锅边的浮沫，用小火煮20分钟左右，再浸泡至入味即可。

咖喱小龙虾——用料：小龙虾1斤，胡萝卜洋葱少许，咖喱粉或咖喱块40克，料酒1勺，植物油1勺，盐2勺，牛奶适量，大蒜两瓣。

做法：

将小龙虾处理干净，切洋葱和胡萝卜。热锅热油，爆香少许蒜末后，炒香咖喱粉。如果用的是咖喱块，要倒入牛奶和水煮沸，将咖喱块融化。倒入洋葱块和胡萝卜，将洋葱和胡萝卜炒软后，倒入龙虾尾。加入料酒、盐、牛奶和水，将龙虾尾煮至收汁即可。因为咖喱本身是复合调味料，所以需要的材料更少也更方便。

啤酒小龙虾——用料：小龙虾2斤，植物油两大勺，郫县豆瓣酱1大勺，八角桂皮香叶等少许，盐2勺，糖1勺，料酒1勺，啤酒1杯，葱蒜姜粉适量，香菜少许，辣椒碎适量。

做法：

1. 将鲜活的小龙虾用水和毛刷刷洗干净。活的时候我没有抽它的肠，做熟了剥开肉的时候抽掉一样的。锅中加水，将小龙虾煮至泛红，捞出沥净水分。

2. 准备好这个香料，热锅热油爆香葱蒜后，下各种香料炒香，炒出红油。倒入小龙虾，加啤酒和少许料酒、盐和汤，加适量水煮沸，把小龙虾煮熟后泡在汤汁里入味即可。

以上三种都是比较家常的做法，尽量用最少的调料做出好吃的味道。除了咖喱小龙虾，郫县豆瓣酱可以说是麻辣小龙虾的灵魂了。我也试过用老干妈或其他辣椒酱来代替，但是都不如这个味道，但是用含牛油的红油火锅底料来煮小龙虾，味道也很好。

孕妇能吃小龙虾吗

龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。

另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。