什么是秋葵 秋葵怎么种 秋葵功效有哪些

咖啡黄葵(学名：Abelmoschus esculentus (Linn.)Moench)亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形;花萼钟形，密被星状短绒毛;花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。

咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

选择向阳地块，土壤以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土为宜;一般在地温15℃以上时播种，采用种子直播，先浸种、催芽后穴播，每穴3颗，播后覆土2厘米。大概4-5天出苗，幼苗长有2-3片真叶时定植。定植后做好浇水、施肥工作。

秋葵怎么种

1、土壤：秋葵要求光照时间长，光照充足，应选择向阳地块，且秋葵不择地力，但以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土为宜。

2、播种：一般在地温15℃以上时播种，南方地区2月以后播种，长江中下游4月上旬播种，沿海地区4月下旬播种，北方地区5月上、中旬播种。采用种子直播，先浸种、催芽后穴播，先浇水，后播种，每穴3颗，播后覆土2厘米。大概4-5天出苗，幼苗长有2-3片真叶时定植。

3、浇水：保持土壤湿润，但不能积水，播后20天内缺水时宜早晚人工喷灌，幼苗稍大后可机械喷灌或沟灌，炎夏季节应在早上9点以前和下午日落后浇水，雨季注意排水。

4、施肥：在施足基肥的基础上，应适当追肥，第一次为齐苗肥，在出苗后进行，第二次为提苗肥，定苗或定植后开沟后施，开花结果期重施一次肥，生长中后期可酌情多次少量追肥。

秋葵功效：

秋葵含有丰富的营养物质，有蛋白质、碳水化合物等一些微量元素，秋葵能够增强人的免疫力，增强体魄。主要是有利于治疗咽喉肿痛，预防糖尿病、预防肠癌、补钙、补肾、减肥等功效。

最重要的是，秋葵还含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。