LED灯将扰乱睡眠节奏？LED灯危害 如何为孩子挑选“护眼灯”？家庭照明灯怎么选？

LED灯会对眼睛造成永久性伤害。

近日，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。

研究表明，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害，但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。该报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射”。

该机构说，虽然危险性较低，但长期暴露在这种光源下，也能加速视网膜组织的老化，并导致视力下降。

据悉，LED灯产品经久耐用、节能且价格低廉，在过去十年中已经霸占了大半个照明市场。专家预测，该产品所占市场份额将继续扩大，到明年年底将超过60%。国内外大量研究表明，OLED屏幕比LCD屏幕在健康方面有着更加显著的优势。

那么，手机、平板和电脑LED屏幕会伤眼吗?

LED灯产品经久耐用、节能且价格低廉，在过去十年中已经霸占了大半个照明市场。家庭、街道、办公室和工业照明，还有汽车大灯、手电筒乃至一些玩具，都用到了LED灯。那我们又该如何小心翼翼地避开这些光源?

值得庆幸的是，现代人无法离开的手机、平板电脑和笔记本电脑，所使用的LED屏幕不会对眼睛造成损害。

眼科医生弗朗辛·比哈尔·科恩解释说，因为相比其他类型的照明设备，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕的亮度非常低。但这些背光装置，尤其是在夜间或黑暗环境中使用时，可能会干扰生物钟，从而影响睡眠状态。

所以，建议尽量减少睡前使用电子设备。

如何为孩子挑选“护眼灯”?

对于如何为孩子挑选”护眼灯“，复旦大学附属中山医院陈海燕医生曾经画过一期科普漫画，她指出“护眼”这一说法目前并没有科学的定义，许多质量低劣的所谓“护眼”台灯不但起不到护眼的作用，反而可能损害视力。

家庭照明哪种灯比较安全?

对于家庭照明，ANSES建议购买“暖白色”LED照明灯。

此外，儿童也最好应该避免暴露在高浓度蓝光的LED光源下，尽量减少睡前使用LED屏幕。

以上就是为 大家整理的LED灯的危害及家庭照明灯选择及护眼灯怎么选等相关问题的解答，大家可参考。