什么是刮痧?刮痧有什么作用?刮痧能起到预防保健的功效?

小时候经常听老一辈的说，感冒去刮痧，很快就好了。身体不舒服刮痧，痧刮出来，身体就轻松等等。那什么是刮痧？刮痧真的那么有效吗？

什么是刮痧?

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧有什么作用?

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。

1、尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;

2、对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;

3、对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;

4、还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

中国传统的《刮痧疗法》结合现代医学的发展，刮痧能抑制长时间的力竭运动造成的血清ALT、AST活性升高,也就是说刮痧能够延缓机体运动性疲劳的产生;可使血液和淋巴液的循环增强，局部营养状况得到改善;血管紧张度与黏膜渗透性改变，淋巴循环加速，细胞吞噬作用增强，提高细胞免疫力，促进人体新陈代谢，从而增强人体抵抗力。

刮痧能起到预防保健的功效?

1.感冒刮痧疗法

采用穴位(风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

2.黄褐斑刮痧疗法

先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。