2019-2025年版早教中心产品入市调查研究报告
据国家卫健委公布的《2018年中国儿童青少年近视调查结果》显示，儿童青少年近视率过半、达到53.6%。其中，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。而高三年级高度近视(度数超过600度)人数在近视总人数中占比达到21.9%。谁都不希望自己是近视眼，因为近视对学习、工作、开车等很不利。那么，怎样才能让眼睛不近视？近视的危害有哪些？高度近视的危害有哪些？
怎样才能让眼睛不近视？
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
近视的危害有哪些？
1、患近视眼人除了看清远处物体外多数还容易产生视力疲劳
2、长时间看书、写字、看电视会感觉双眼干涩眼睑沉重眼球酸胀眼眶疼痛
3、严重还出现头昏、头痛、恶心等症状由于看清黑板注意力集而出现学习成绩下降
平常注意适当补充叶黄素叶黄素摄入足或过度消耗所形成光伤害导致近视、弱视等发病率接近60%
基本原因补充叶黄素(伊分子叶黄素)相当于体内增加了副天墨镜会使绝大多数假性近视弱视等眼科
疾病恢复正常视力
高度近视的危害有哪些？
一、其中最重要的一个危害，也是危害性极大的就是高度近视会致盲。由于眼球不断的向外伸长导致视网膜变薄慢慢脱落，从而导致眼睛失明，这使我们的生活等都会受到极大的影响。
二、眼睛干涩疲劳，视力模糊，一旦离开高度近视眼镜，我们的学习，生活，工作质量都睡受到严重的影响。
三、也会导致高度近视的并发症出现，例如并发性白内障，原发性视网膜脱落，开角型青光眼等，甚至老年后还会有老花眼而必须佩带两副眼镜。
四、遗传性极高，遗传给下一代，导致下一代也近视。
五、升学，参军，找工作，考公务员等都会有所影响。
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