我国近视儿童目前是什么情况?高中生近视率超八成

近年来，近视眼患者越来越多，特别是儿童。在身边很经常会看见一些只有4-5岁的小朋友就已经在佩戴近视眼镜了。有数据显示，中国近视患者人数已达6亿，作为儿童青少年近视率全球第一的国家。那么，我国近视率是多少?我国近视儿童目前是什么情况?如何有效的预防近视眼?

我国近视率是多少?

2006年9月18日，国家体育总局公布《第二次国民体质监测报告》，其中统计的2005年各学段城乡学生视力不良率分别为：小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生为82.68%。其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。

2018年，世界卫生组织的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿，青少年的近视率已居世界第一，且仍然不断呈上升趋势。

若没有有效的政策干预，到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿，我国经济社会可持续发展以及国家安全将受到威胁。

我国近视儿童目前是什么情况?

据国家卫健委公布的《2018年中国儿童青少年近视调查结果》显示，儿童青少年近视率过半、达到53.6%。其中，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。而高三年级高度近视(度数超过600度)人数在近视总人数中占比达到21.9%。

如何有效的预防近视眼?

1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。

6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。