湖南秋老虎再度出没 秋老虎是什么意思?秋老虎从什么时候开始?如何应对秋老虎伤人?

湖南秋老虎又发威了。7日起三天，秋老虎再度发威，湖南大部地区将陆续出现高温，局地最高气温可达37℃以上，炎热升级，公众要注意防暑防晒。祁阳、溆浦等39县市最高气温超过35℃。虽然立秋已经过了，但高温依然不减。那么，秋老虎是什么意思?秋老虎从什么时候开始?如何应对秋老虎?我们一起来了解一下。

湖南秋老虎再度出没

省内高温范围将进一步扩张。8至9日，全省多云到晴天，湘西、湘南有分散性阵雨，大部地区高温持续。

秋老虎是什么意思?

秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，属短期回热天气，占据了处暑的大部分地区，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。一般发生在8-9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。

秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气。

秋老虎从什么时候开始?

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

如何应对秋老虎伤人?

一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

三、饮食：

木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用要多饮水;

多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等;

多吃一些新鲜水果蔬菜;但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃;

饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。

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