全国多地出现降温现象 降温后要注意什么?

冬季已经来临，北方地区已经开始大范围降温，甚至很多地方都已经下起了雪。我国至立冬以来，北方地区纷纷开始下起了雪，所以也就开始了统一供暖，引来南方朋友纷纷羡慕。近日，北方新一轮冷空气又一次来临，受北方冷空气的影响，南方发部分地区也出现了不同程度的降温，那么在降温后要注意什么?

中央气象台发布消息，24日降温的“主战场”在北方。东北、华北、西北等地部分地区，最高温都将下降10℃左右，东北局地降幅高达18℃。预计26日至27日及12月1日前后，又有两股弱冷空气影响北方地区。

受到强冷空气南下的影响，南方多地出现大范围降温的情况，降温重心将出现在江南至华南一带，局地降幅10℃以上。南京、武汉、杭州等7个省会城市有可能集体开启入冬进程，11月底冬季前线将推进到江南，南方多地最高气温也将创下半年来新低。

前期我国多地升温明显，因此这次降温也更显猛烈。与上一股冷空气不同的是，此次降温过后，由于冷空气将持续不断补充南下，压制气温，因而气温难以明显反弹，季节版图也会有明显变化，冬季前沿将跨过长江。

中央气象台预计，未来三天，由于冷空气和暖湿气流交汇，我国中东部多地将出现雨雪天气。24日至25日，东北地区、新疆、青海、甘肃、川西高原北部、湖北等地部分地区，有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。陕西、四川、重庆、湖北、湖南、贵州、广西及台湾等地部分地区，有中到大雨。

中央气象台今天继续发布寒潮蓝色预警，预计25日白天至夜间，受较强冷空气影响，江淮南部、江南及华南大部地区将有4～5级、阵风6～7级偏北风，气温普遍下降4～8℃，其中湖南南部、广东西北部等地局地降温幅度可超过10℃，江河湖面阵风风力可达7～8级。26日早晨最低气温0℃线将位于黄淮南部至秦岭一线。

降温后要注意什么?

1、注意保暖 就医要及时

在出入室内、室外温差较大的环境时，要注意添减衣服。在遇到暴风雪天气时，老年人的高血压、心脑血管病容易发作，要特别注意，如果是旧病复发，要立即就医。有冠心病的患者要尽量减少外出晨练，为了预防冠心病的发作，应该随身携带急救药品。

2、做好通风

天气降温，一般人都会紧闭门窗。但这样做会使室内空气流通不畅，紧闭的空间内会出现大量的二氧化碳，长时间呆在这样的空间内会导致缺氧，人体会出现头晕胸闷的情况，而且也容易滋生细菌。所以要多通风，每天可早晚开窗通风20分钟左右，排出有害气体。

3、多喝白开水

秋冬季天气干燥，人体容易缺水，所以一定要多喝水。这样可以保证机体的需要，而且还可起到为身体排毒的作用。可以选择适当地泡一些花茶来喝，比如菊花茶，可以清心去火，润肺去燥。

4、出门要多穿厚的衣物

多穿些厚的衣服、裤子。首先这是必须的，其次对于早上出门的人们来说更应该注意，穿上厚些的衣服和裤子的同时要注意带上围巾、手套、耳罩等防护物品，以免出门的时候背冻伤。