四岁女童近视600度 儿童近视吃什么好?儿童玩电子产品多久合适？

汉阳钟家村一名4岁的女孩萌萌，每天看平板超4小时，最近看东西已恍惚。

2月18日家长带到汉阳爱尔眼科医院一查，近视达600度，双眼视力远低于该年龄段儿童视力下限，其母亲陈女士后悔不已。

陈女士介绍，自己家是典型的双职工家庭，夫妻俩加班也是家常便饭，平时都是婆婆带萌萌。半个月前，陈女士发现萌萌看东西经常眯着眼睛，有时明明很近的物体她也嚷嚷着看不清楚。过年期间，家人忙于各种应酬，萌萌更是每天抱着IPAD玩游戏看动画片。这两天说眼睛疼，陈女士不顾年还未过完，带女儿上医院了。检查结果显示，萌萌右眼近视625度，左眼近视600度，双眼视力仅为0.15。“怎么会这样?”她不解。

回到家后，陈女士询问婆婆关于萌萌的日常生活作息，得知孩子每天从幼儿园回家后会一直玩平板电脑，连吃饭都是婆婆在旁边端着碗喂，经常连续看动画片或者玩小游戏四五个小时。

汉阳爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科主任石明华介绍，日常接诊中经常有五六岁的小孩因过多看电视或者接触平板电脑，导致小小年纪就眼睛近视，但像萌萌这个年龄段，近视600多度的并不多见，4-5岁儿童的正常视力下限是0.6，萌萌的视力已经远远低于这个下限，需要进行弱视矫正治疗，经过一定阶段的矫正治疗后，萌萌的视力可以有所恢复，但是高度近视带来的眼底改变将是不可逆的，同时会给她的生活带来诸多不便。

儿童近视吃什么好?

(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，青少年每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜等。

儿童玩电子产品多久合适？

石明华建议，电子产品已经成为学习和娱乐中不可缺少的重要部分，但儿童的视力在发育阶段，不宜长时间使用电子产品，家长应当进行合理引导，如每使用20分钟电子产品，就应当适当放松休息，10岁以下儿童每天使用电子产品的时间不宜超过1个小时。