酱油吃多了会长斑吗？哪些人不能吃酱油？2019酱油品牌排行前十

酱油吃多了会长斑吗？哪些人不能吃酱油？2019酱油品牌排行前十

酱油是我们家庭生活必备的调味品之一，很多人喜欢吃酱油但是又不敢吃，因为担心吃酱油会长斑。那么，吃酱油会长斑吗？酱油哪个牌子好？

酱油的营养

酱油中含有大量的氨基酸、糖类、酸类以及可溶性蛋白质，营养十分丰富。除此之外，酱油中还含有多种有机酸，可以帮助降低尿的酸从而减少尿酸在中形成结石的几率。酱油还具有防、抗癌的功效，这是因为酱油所产生的一种防氧化成分能减少自由基对人体的损害。由此可见酱油不但具有良好的风味还有很多营养和功效。

吃酱油会长斑吗?

酱油导致长斑目前还并没有被证实。一般来说酱油中的色素进入人体的消化系统之后会被消化降解，至于会不会被人体吸收表现在皮肤上还没有定论，而且日常我们吃的很多食物中都含有色素，例如绿色蔬菜、红色的水果等等，都还没有证据表明这些食物中的色素和我们的肤色之间有着什么联系。因此，大家不用太过担心，适量食用就好。

食用的禁忌：

1.大豆是酱油的主要原料之一，而大豆中含有的一定的嘌呤，因此痛风患者最好少吃。

2.酱油中含有很多的食盐，一般来说高血压、冠心病以及糖尿病患者需要控制盐的摄入量，所以患有高血压、冠心病以及糖尿病的人也不能多吃酱油。

3.一些治疗心血管疾病和胃肠道疾病的药物和酱油同食会引起恶心、呕吐的症状，所以服用此类药物前后最好不要马上吃含有酱油的食物。

2019酱油品牌排行榜

1.海天(佛山市海天调味食品股份有限公司)

始于1955年，专业的调味品生产和营销企业，产品涵盖酱油/蚝油/酱/醋/料酒/调味汁/鸡精/鸡粉/腐乳等几大系列百余品种 海天是中国专业的调味品生产和营销企业，溯源于清代中叶乾隆年间开始鼎盛的佛山酱园，距今己有300多年的历史。目前生产的产品涵盖酱油、蚝油、酱、醋、料酒、调味汁、鸡精、鸡粉、腐乳等几大系列百余品种300多规格，年产值过百亿元。

2.李锦记LeeKumKee(李锦记(中国)销售有限公司)

创建于1888年，香港百年中式酱料品牌，以工业化生产蚝油起家的酱料品牌，主要生产蚝油/酱油/辣椒酱/方便酱及XO酱等中式酱料产品 1888年，李锦记创办人李锦裳先生于广东省珠海南水镇发明蚝油，创立李锦记。「思利及人」和「务实，诚信，永远创业精神」是李锦记贯彻和坚守的经营理念。「发扬中华优秀饮食文化」是李锦记的使命;而李锦记的第二个使命是：「弘扬中国优秀养生文化」。历经121年的持续发展，李锦记已成为一个家喻户晓的酱料王国，成功打造出一个百年民族企业，成为中华民族企业「质量与信心标志」的国际品牌。

3.厨邦(广东美味鲜调味食品有限公司)

成立于1989年，起源于清末民初的香山酱园，专注于生产酱油/鸡粉等调味品的现代化大型高新技术企业，国内调味品行业主要品牌企业 广东美味鲜调味食品有限公司是专业生产调味品的现代化大型企业，是我国调味品行业的主要品牌企业之一。 公司年产调味品可达50万吨，产品涵盖酱油、鸡粉(精)、酱类、蚝油、醋类、腐乳、料酒、味精、汁类、食用油、罐头共11个大类，100多个品种，300多种规格。目前，公司的生产规模及市场占有率位居全国前列。

4.味事达Master(卡夫亨氏公司)

始于1956年，酱油知名品牌，其极鲜酱油颇具声誉，集调味品研发/生产/销售和售后服务于一体的食品企业 鲜味酱油的知名品牌 —— 味事达，代表产品味极鲜是1983年经典原创，精选优质东北非转基因脱脂黄豆，采用恒温密闭发酵工艺，只榨取一次而成的特级酿造酱油，滴滴都是鲜味!为满足消费者更多元化、更健康的口味需求，味事达不断进行产品创新，丰富产品组合。味事达旗下酱油产品包括：味极鲜特级酿造酱油、纯味鲜特级酿造酱油、酱香鲜特级酿造酱油、特级金标生抽、特级草菇老抽和蒸鱼味极鲜酱油等。

5.欣和Shinho(烟台欣和企业食品有限公司)

创立于1992年，专业生产和销售酱油类/干调类/蚝油类/蜂蜜类等调味品的食品企业，旗下拥有六月鲜酱油/葱伴侣豆瓣酱/黄飞红麻辣花生/醯官醋等系列知名品牌 欣和创建于1992年，从创建之初开始，就以「家」做事业的核心载体，欣和线下第一款产品——酱，是餐桌上的常客。“我们自己不吃的东西，就不要卖给消费者”是欣和始终秉承的产品质量标准。20年来，欣和从当初的一袋酱，发展成为拥有众多产品的食品企业，欣和业务遍及国内大规模的原酿酱、高品质的高盐稀态酱油、美味方便的花生、辣椒制品、有机食品、味噌等产品的生产销售及餐饮整体解决方案和服务，建立了完善的物流销售服务体系，坚持用高标准打造涉及饮食生态各个环节的产品和服务。

6.加加JIAJIA(加加食品集团股份有限公司)

创建于1996年，以“加加”系列酱油为主导，集酱油、食醋、鸡精等调味品的研发、生产、营销于一体的现代化综合性企业 加加集团创建于1996年，是一家集研发、生产、营销于一体的大型调味食品上市企业(股票简称：加加食品，股票代码：002650)。拥有5家全资子公司，企业总资产28亿元，2017年，实现营收18.9亿元，为国家纳税1.46亿元。

7.KIKKOMAN万字(统万珍极食品有限公司)

始于1917年日本，食品佐料制造商，专注于酱油相关的调味品以及日本风味熟食调料生产/销售的集团企业 统万珍极食品有限公司是一家专业化、国际化的调味品制造公司。 公司总部位于河北省省会石家庄市，生产基地位于文化名城赵县。公司现年综合生产能力10万吨，主要经营酱油、食醋、酱、料酒、复合调味料等五大类近百种产品;产品销售于国内零售业、餐饮业、加工业，并常年出口至俄罗斯、德国、马来西亚、澳大利亚、土耳其、越南等国家。公司被授权使用的“龟甲万”品牌是酱油品牌，“统一”品牌在台湾与大陆调味品行业有较高的知名度;公司自己拥有的“珍极”品牌在中国大陆调味品行业有较高的美誉度。

8.东古牌(鹤山市东古调味食品有限公司)

始创于1850年，中华老字号，主要从事面豉、酱油等系列产品的研发、生产、加工、销售的企业 鹤山市东古调味食品有限公司现位于广东省鹤山市古劳镇麦水工业区3号，前身为始创于清朝道光三十年(公元一八五〇年)的调珍酱园，原设在鹤山县古劳镇古劳墟，为当时享誉盛名的民间酱料食品小作坊，迄今已有一百六十多年历史。解放后最终成立为国营鹤山县酱油厂，一九九六年体制改革组建为鹤山市酱料食品有限公司，二〇〇一年经市工商局批准更名为东古调味食品有限公司。现已发展成为颇具规模的调味品生产基地。

9.鲁花(山东鲁花集团有限公司)

花生油压榨专家，以花生油为主导，同时兼顾压榨葵花仁油、菜籽油、大豆油、玉米油、芝麻香油等品类多元化发展的食用油产业企业 山东鲁花集团有限公司是一家大型民营企业，是农业产业化企业。集团公司现拥有员工两万余人，下设33个生产基地，横跨食用油、调味品、蔬菜加工等多个行业。食用油年生产能力150万吨，调味品年生产能力30万吨。主要产品有“鲁花5S压榨一级花生油”、“剥壳压榨葵花仁油”、“压榨特香菜籽油”、“压榨玉米油”、“压榨大豆油”、“高油酸花生油”、“双冠高油酸食用调和油”、“西班牙果尔橄榄油”、“小磨芝麻油”、“自然鲜酱香酱油”、“自然鲜炒菜香酱油”、“蘸食鲜特级酱油”、“黑糯米香醋”、“料酒”、“蚝油”、“矿泉水”、“FD食品”等。

10.千禾(千禾味业食品股份有限公司)

始于1996年，国内知名酱油品牌，中国调味品协会副会长单位，专业酿造高品质健康酱油、食醋的股份制企业 千禾味业食品股份有限公司创建于1996年，位于东坡故里四川眉山，是西部专业酿造高品质健康酱油、食醋的股份制企业。 公司在传承中国古法酿造工艺的基础上，选用非转基因优质原料，采用国际发酵技术和现代智能设备，充分利用天府之国得天独厚的气候、水源及微生物发酵优势，精心酿造的千禾头道原香酱油、千禾窖醋、千禾有机酱油、千禾有机窖醋，是中国高品质健康酱油食醋的典范。