密集恐惧症症状是什么？密集恐惧症最怕什么？密集恐惧症该如何克服？

密集恐惧症症状是什么？密集恐惧症最怕什么？密集恐惧症该如何克服？

恐惧症就是指对目前外界的处境、物体或与人交往时产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，并伴有回避行为。

密集恐惧症只是恐惧症的一种，在生活中有的人有这种现象而有的人却没有。密集物体恐惧症就是害怕相对密集、堆在一起的东西，属于恐惧症的一种;自身性格胆小、羞怯，父母对孩子成长环境的影响，以及受到某些物体的刺激都是引起密集物体恐惧症的主要原因。

当看到密集物体时，患者会出现头晕、恶心、心跳加速、头皮发麻、浑身不舒服，甚至喊叫等症状，如果此类现象比较严重，建议在正规医院接受专业医师的治疗。

密集恐惧症最怕什么？

密集恐惧症最怕的就是密集排列的相对小的事物，如:池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点等。

密集密集物体可以大致分为如下三类:

一、凹陷密集型:

莲蓬乳、空手指都属于这一类，网上流传着的很多其他合成图也都属于这一类，也许由于这一类能带给人程度最大的密集型恐惧。凹陷密集型，其条件是立体，然后在一个面上有许很多多洞洞般的存在，洞里可能有东西(如莲蓬乳)，也可以没有，根据众人反应，见到这类场景都会有一种抠洞的欲望。

二、平面密集型:

这一类密集型带给人的恐惧较小，有时甚至无法产生恐惧感，只有少部分人会恐惧。例如一张纸上画满了蚂蚁(萨尔瓦多?达利的画作中经常有成群的蚂蚁)。或者是在一张纸上重复着一种图案。

三、突出密集型:

比如在一棵树的树干上，爬满了同一种类的某种昆虫(瓢虫、甲虫、蜘蛛什么的)，它们可能还会互相层叠着，非常拥挤。

密集恐惧症怎么治疗？

对于密集物体恐惧症的治疗，一般采取：

1、暴露治疗,就是把密集物体直接暴露在患者面前的治疗方式;

2、认知疗法,通过改变不合理的认知，使患者接受这种应该出现的密集物体;

3、森田疗法,通过顺其自然、为所当为的原理，使患者接受密集物体;

4、药物治疗,药物主要是用于缓解患者恐惧的焦虑症状，在治疗过程中起到一个辅助治疗的作用;密集物体恐惧症患者经过治疗后，基本上都能进行正常的学习和生活。

如何克服密集恐惧症？

通常恐惧的时候都会有回避的反应，但是密集的东西不一定对我们都是有害的，比如向日葵花、莲蓬、蜂巢，不太严重的密集恐惧者，其实可以尝试着慢慢的去接近，不要第一反应就逃跑，尽量的让自己暴露在所害怕的情景，慢慢的尝试克服。

如果密集恐惧症达到了诊断标准，已经有比较严重的痛苦感，影响了他的社会生活，自己也有强烈的求治的动机，那像这样的情况，最好有专业的医生指导下进行专业的治疗。