中国外卖用户超3亿 你是其中的一员吗? 经常吃外卖有什么危害?

中国外卖用户超3亿 你是其中的一员吗? 经常吃外卖有什么危害?

现在上班族最离不开的东西除了手机是什么?当然是外卖!在职场的摸爬滚打中，也要满足口腹之欲外卖必然不能少。据报道称，截至2018年，全国的外卖用户已增长到3.58亿，整个外卖市场已突破2400亿元。你是其中的一员吗?吃外卖健康吗?接下来我们一起来了解一下。

城市居民1天25亿顿饭

打包形式是最早出现的外卖形式，虽然古老，却延续至今。随着电话、手机、网络的普及，外卖行业得到迅速的发展。

数据显示，中国外卖用户已超过3亿。几大外卖平台数据显示外卖平均客单价已超出40元，若以此粗略估计，2018年全国每天送出外卖超千万份，则每日送达消费者手中的餐盒等包装数量也是千万级别。中国城市人口有8.6亿，按每人每天三顿饭计算，每天需要吃25亿顿饭，行业中两家公司合起来的渗透率只有2%，增长潜力很大的，而且随着城市化进程和生活方式的转变，在家做饭比例将会下降。

吃外卖健康吗?经常吃外卖有何危害?

上班族平时工作繁忙，完全挤不出时间来做饭做菜，因此点外卖成为他们解决温饱问题的关键举措。然而，天天吃外卖怎么说都是不太健康的。

1、食材无保证

毕竟是别人做的食物，卫不卫生确实不能保证，以前地沟油的报道还不少，而且还有人吃出虫子，食材的新鲜度也不清楚，我们只是知道吃的时候食物的外表还算干净，其实确实存在很多安全卫生隐患。

2、外卖包装不安全

很多外卖直接用泡沫盒或者是塑料盒包装的，这些包装存在安全隐患，一些不合格的包装，用过盛有这些热的饭菜食物，容易使其中的有害化学物质挥发，这些物质残留在食物中，人体吃了之后会对身体产生危害。

3、营养不充足

吃外卖如果经常只吃自己喜欢的，很少吃其他的食物，营养肯定不均衡，长期下去会导致营养不良，如果吃一些西式快餐，油炸类的居多的话，常吃还会导致发胖，引起一些心血管疾病，所以要少吃外卖，吃之后最好可以再吃点水果，补充更多的维生素和膳食纤维，促进肠胃消化。