罗汉果茶有什么功效和作用? 哪些人适合喝罗汉果茶?

罗汉果茶有什么功效和作用? 哪些人适合喝罗汉果茶?

罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。那么，罗汉果茶有什么功效与作用呢?罗汉果茶适合哪些人喝?

罗汉果在广西有 200 百多年的应用历史， 1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为"中华神果"而倍受欢迎。

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果营养丰富，其富含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及碳水化合物等营养成分，营养价值极高。可见，用其做成的罗汉果茶的营养价值及功效与作用也是极佳的。

1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。

2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。因此，其对于爱美的女性而言，也是一种很好的保健药品，适当的食用，对人体有益。

哪些人适宜食用罗汉果茶

罗汉果，又名青皮果、长青果、长寿果、罗晃子、汉果、拉江果等，其的用途广泛，且食疗功效佳，因此，其早已是家喻户晓，美名远播。所以，用其做成的罗汉果茶也是一款很好的保健饮品哦。

1、罗汉果养肺茶:建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

2、养颜果珍:建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

3、声带营养饮:提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

4、润嗓果茶:是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。