枸杞泡水喝的功效与作用 保温杯泡枸杞有危害吗？

枸杞泡水喝的功效与作用

1、保护肝脏

2、明目

3、美容养颜

4、提高睡眠质量

5、美白肌肤

孕妇可以吃枸杞吗？

答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。

保温杯泡枸杞有危害吗？

保温杯中的水温，会长期保持在六七十摄氏度，这是细菌滋生最喜欢的温度。这样一来，枸杞或者是其他药材，长期泡在高温的水里，存在变质的风险。其次，枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。

“如果一定要用保温杯泡枸杞等药材，最好用沸腾的水冲泡，然后，从泡好到喝完，时间最好控制在2小时以内，还要经常清刷掉杯内的水垢。”专家说。

另外需要提醒的是，不锈钢保温杯不宜盛放果汁、水果茶、果粉冲剂、碳酸饮料等酸性食物。 即便只装白开水，保温杯也需要每天清洗一次，否则温热的环境会使细菌大量滋生。