搓澡师年入百万 搓澡有什么好处？经常搓澡好吗？附正确搓澡方法

搓澡师年入百万 搓澡有什么好处？经常搓澡好吗？附正确搓澡方法

近日，韩国王牌搓澡师表示：搓澡不能光靠蛮力，手指要像弹钢琴一般掌握节奏来搓澡。每一个身体都是一件艺术品!金尚燮已经在澡堂搓澡38年，年收入在12.7万到17万美元之间(约87到117万人民币)，未来他准备开一所搓澡师学校培养后辈。

大家都知道，我们中国人尤其是北方人是有搓澡的习惯的，南方人几乎每天都要洗澡，但是经常搓澡好吗?每天洗澡好吗?需要注意什么呢?

经常搓澡对身体有危害吗?

搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。但是，如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

搓澡的好处：

普通的搓澡，一方面可以促进表皮的微循环，促进血液流通，另一方面，也促进肌表皮络的经气流通，从而影响皮下经脉、经筋的流通，内外得以互动。一、两周搓搓澡，帮助气血的运行。如果还能按照经络之气循行的位置推导，像用药一样，也来个经络配伍，那么也能治疗很多日常生活中的常见病!

搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

搓澡注意事项：

1.饱食、空腹时不要洗澡

饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。

此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。

洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

2.洗澡水温不宜过高

水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。

特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

一般来说，洗澡水温以40℃左右为宜。因为人的体内温度是40℃，用这个水温洗澡最能消除疲惫。

夏天可适当调低水温，不低于35℃即可。

关于搓澡谣传：

搓澡搓不出皮肤癌

人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。同时，人体每天都会排出很多的分泌物，如油脂、汗水等，皮肤露在空气中也会有灰尘吸附在上面。

搓澡时搓出的“泥”，主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。