藏红花每次泡多少？藏红花的功效与作用及食用禁忌

藏红花每次泡多少？藏红花的功效与作用及食用禁忌 

藏红花即西红花也叫番红花，是鸢尾科番红花的干燥柱头，主要产于西班牙、希腊、法国等，国内仅浙江、江苏、北京少量栽培。西红花性味甘、平，功效为活血化瘀、凉血解毒、解郁安神，每次1~3克煎服或沸水泡服。

一般多用于血瘀体质、经脉郁闭者以及产妇食用。

功效与作用：

活血化瘀

藏红花入心、肝二经，其活血化瘀、通经止痛的作用非常强，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。 此外，藏红花的活血化瘀作用强，同时还可以消肿止痛，还被常用于质量各种血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫、以及各种跌打损伤使用藏红花非常有效。

凉血解毒

藏红花性微寒，具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的作用，能够有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，同时也是女性美容养颜的理想品。

解郁安神

藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。

提高免疫力

藏红花能够调节内分泌，可以促进人体的血液循环，同时还可以可促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强人体的的免疫功能抵抗力，起到增强体质的效果。因此藏红花可用于治疗人体的多种慢性疾病，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

保护心脑血管

适量的藏红花能对人体的心脏起到保护作用，能顾降低高血压、对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着明显的改善作用。

保肝利胆

藏红花具有利胆的作用，藏红花酸能够降低胆固醇和增加脂肪代谢。藏红花可以改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素。 此外，藏红花对早期急性中毒引起的肝损害有预防和保护的作用。

抗癌

现代研究发现，藏红花有明显的抑癌抗癌的能力，特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

注意事项：

1、经期的女性：藏红花有活血散瘀，在经期饮用藏红花会导致腹痛腹泻、胃肠出血及经量过多等现象,故经期不宜食用藏红花。

2、孕妇：藏红花能引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，从而导致流产的可能，故孕妇禁忌食用。

3、溃疡主要是有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，不宜服用。

4、专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。

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